开学综合症

开学了，这两天休息不好，头脑混混沌沌的，做什么都提不起精神。

开学的时候超多的事情，不知道从哪里做起，精神不好，做事效率不高，难道这就是开学综合症？

不仅是学生有开学综合症，老师也具有这种症状。

该如何克服这种困难呢？

首先，调整作息时间，早睡早起。保证足够的睡眠，即使睡不着也要睡。

其次，把要做的事情列一个清单出来，做一件划一件，这样效率更高。

最后，重要的事情提前做，提前去准备，才能更从容对待。

慢慢地调整心态和作息，还有工作态度，可以轻松的度过开学综合症。

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