天天说跑步，也知道跑步的好处，今天终于闭上嘴，迈开腿跑了起来。
图片发自简书App
穿好运动服，跑鞋，打开运动计时器，听着收音机，围着小区跑了一圈，感觉还可以，继续跑，慢慢的，就觉得腿灌了铅一样，有点懈怠的情绪，这时手机提示您好，您已跑步一公里，继续加油！
天呐，才一公里。太丢人了，继续跑，把思绪放到手机的故事上，也没觉得多累了。听着故事跑着步，本来挽好的头发也有点散乱了。您好，您已跑步两公里…
才跑两公里啊，我又觉得累了，而且身上被衣服摩擦的有刺痒的感觉，很难受。可想着再坚持一下，“你忘了吗？在学校的时候，你的体育还是不错的，跑步还紧跟在体育系同学的后面呢”，心中的小人和我说。
这时，跑道上有位大叔超过了我，虽年岁已大，但身材匀称，年轻时应该是个帅哥。有几次看到他锻炼的身影，应该是个长期运动的主。从他身上，我看到运动带来的好处，身材好，活动自如，我不知道他有多大，但肯定要比实际年龄要年轻不少，因为运动使人年轻。
还没大叔跑的多，使我暗暗自叹，同时更来劲儿了，也忘了几圈，当手机提示我已运动三公里，达到我今天的目标啦！
拖着重重的腿，在小广场上，压一压，伸展一下身体，有点痛，腰上，腿上的骨头都在咔咔作响。
伸展完，浑身轻松，迈着小步，哼着小区回家啦！为了年轻，健康，为了好身材加油…
