（1）我反复出现的学习问题是什么？（作答要求：选一个自己的反复出现的学习问题，如拖延症、不会提问、不会批判性思考等，详细展示）
我反复出现的学习问题是容易分心。在学习过程中，我经常会因为其他事情的干扰而分散注意力，导致效率低下、记忆遗漏等问题。特别是在长时间学习后，容易注意力不集中、走神等。这种情况导致我不能专注地完成学习任务，影响了学习效率和质量。
（2）针对我的上述学习问题，基于课程知识，我形成了什么原则？（作答要求：基于课程知识，找到自己学习问题产生的原因，并形成对应原则；脱离课程知识分析原因，意味着缺少理论支撑）
根据课程学习，我认为这种分心的现象可能是由以下原因造成的：一是缺少充足的休息时间，二是未能正确使用时间管理技能，三是缺乏适当的学习环境。因此，我制定了以下的求真思维原则以帮助自己应对这些问题：
1.确保充分的休息时间——在学习过程中，要适度休息，保障身体和大脑得到充分的放松。
2.合理利用时间——通过制定合理的时间安排和计划，避免在学习期间做与学习无关的事情。
3.创造良好的学习环境——保证学习场所的安静和舒适，减少学习过程中的干扰。
（3）我是怎样检验上述原则的？（作答要求：展示自己检验原则的具体过程，要求有时间、地点和具体的原则，说清楚自己之前的做法和优化后的做法，并说清楚原则检验结果等）
为了检验这些原则的有效性，我进行了以下实践：
时间：2023年5月15日
地点：图书馆
原则：
1.确保充分的休息时间——每学习45分钟，我会休息10分钟，做一些与学习无关的事情，如听音乐或做手工等，以帮助放松身体和大脑。
2.合理利用时间——制定合理的时间安排和计划，避免在学习期间做与学习无关的事情。如果有紧急任务需要处理，可先暂停学习，并尽量在规定的时间内完成。
3.创造良好的学习环境——在学习过程中，尽可能选择安静、舒适的学习场所，如图书馆等，减少干扰。
结果：在实践中，我发现自己能够更专注地完成学习任务，注意力集中时间增加，也更容易进入学习状态。我的学习效率也得到了明显提高。
4）如果原则有效，我还想怎样用上它？如果原则无效，我该做出怎样修订？（作答要求：如果原则有效，要说出下次原则应用的时间、地点和方法；如果原则无效，说出修订后的原则及检验的时间、地点和方法）
由于这些求真思维原则证明在实践中是有效的，我计划将它们应用到未来的学习中。下次需要集中精力学习时，我会再次采用这些原则，并根据需要进行微调。
如果这些原则在未来的学习过程中出现问题，我会及时检查其是否合适，如有必要，我会对它们进行调整和修改，以确保其继续发挥作用。我会在未来的实践中不断反思、总结经验，探索更加有效的方式来促进我的学习效率和质量。
本文是【大学生学习思维与元认知】课程作业，作业类型是"原则形成报告"，指导教师为张淑娟。
