有个朋友，是个悲观的人，哪怕有一点不开心，都要把它放大到承受不了的程度。比如今天说起油价下调的事情，她就会不开心，因为她前几天油价高的时候把油加满了！再比如看到今天本地又新增了两例无症状，她还是不开心，觉得这疫情怎么老也看不到希望呢！
这还是小事，如果再大点的事，她的心理承受能力就更差了，一副悲天悯人、自怨自艾、仿佛天都要塌下来的样子！
因为是好朋友，所以总要想办法劝她、开导她，可悲观的情绪具有传染性，自己有时也会因为她的不开心而心情不好！久而久之，就学会了对她的小情绪置之不理，直接带她出去玩、吃好吃的、逛街、讲开心的事情给她听，尽量回避她的悲伤，不知不觉中她也就会忘记不开心的事，和我一起开开心心的玩起来了！
有时会想，朋友真的是自寻烦恼，人的一生不可能一帆风顺的，总会遇到这样那样的困难和问题，如果像她这样，总是遇到一点小事就不开心，遇到大风大浪时根本承受不了的！人啊，就应该活的心大一点，学会不在乎。因为人这一生，除了生死都是小事。
学会忘记悲伤，放大快乐，心理自然就变得强大了！
