我是宇宙公民Vivian,决定加入宇宙公民高效阅读训练营!
坚持21天每天5:30起床学习如何一小时阅读一本书!
我之前一年读三本书,21天高效阅读蜕变营,将完成10本书的阅读,2020年我将完成100本书的阅读!
Day1 收获:首先要建立自己的精英思维,精英思维分三个目标,第一,首先要打破自己的认知盲区,因为人对周边事物的认识,主要是依靠于自己过往的生活经历和自己的主观认识,所以首先要改变自己过往主观的认知框架,因为认知框架是我们人生最大的拦路虎。方法,比努力更重要,建立自己的认知框架,搭建全新的认知。第二是充分调动自己的潜意识。人的意识是分潜意识和表意识,要用潜意识去表达我们自己,要和自己的潜意识去对话,告诉自己我很棒。学会自我肯定。充分想象并描绘出自己期待的场景,而且要用这种非常真实的场景去欺骗你的大脑,建立自己清晰的目标把目标具体化并写下来。通过自律和他律来完成这个目标。第三确定目标并实施,实施目标看成功的人,其次向有结果的人学习,然后自己实践,通过把别人的方法拿来拆分,换成自己适合自己的方法,不断的去实践。最后养成习惯,坚持每日自律,找到适合自己的每日习惯。