就是凡事转念：太好了……

        转念，就是看到事情的正面动机，坏心情变好心情。心态好一切都好。

        从脑科学的角度了解好心情、坏心情对自己的作用：

1、好心情使大脑安全高效，这时分泌的是内啡肽、多巴胺、血清素和催产素

2、坏心情使大脑紧张低效，这时分泌的是肾上腺素和皮质醇。不良情绪会造成大脑皮层活跃度下降、记忆力下降、学习效率严重降低，自尊和自信受损。那个图非常具有说服力。让我们知其然知其所以然。

（抓手指游戏，让家长分享感受）

      从五元气质宝宝的角度来了解五种性 格父母不良情绪模式及转化引导方法：

    勇气父母易怒+控制，孩子依赖或叛逆

    智气父母焦虑+完美，孩子焦虑或对抗

    和气父母随便+放养，孩子自强或任性

    雅气父母任性+情绪化，孩子早熟或崩溃

    信气父母包办+溺爱，孩子躺平或幼稚

    五个引导思维训练

勇气宝宝：目标引导——自信有力，外归因到内归因。

智气宝宝：行动导向——接受自己，从自责到自爱。

和气宝宝：关系导向——理解包容，从对立到合作。

雅气宝宝：快乐导向——一念之转，从坏心情到好心情。

信气宝宝：格局导向——系统思维，从局部到整体。

游戏体验及分享的作用：

    可以让学员有连接，打开他们的心。