文|原创：十未未
作为一个普通人，想要变得幸福，并不容易，因为除了没钱，还有该死的坏情绪。
情绪从我们出生就伴随着我们，以前在农村长大，上学，似乎很少被情绪裹挟，因为那时候的自己目标明确，就想考个大学，那时候竞争还没有这么激烈，是因为那时候互联网还没有那么发达，总觉得超过身边同村的邻居小敏的成绩就可以了。心里会沾沾自喜。
可是很快大学毕业以后，发现世界不一样了，2008年那会儿才说将来会是一个信息爆炸的时代，那时候还觉得2021年很遥远，如今自己真正进入信息爆炸的时代了。会发现想要安安分分的做一个普通人都变得挺困难。
卡里没有钱，工作不稳定，年龄上涨，大龄单身，想要做一个普通人，过一个小康的生活都变得很困难。情绪开始汹涌澎拜，情绪开始吞噬自己，让自己的光亮一点点的黯淡下去，让自己陷入情绪障碍中。变得不爱说话了。不爱社交就想一个人，安静的呆着。
可你会发现，没有社交，没有工作，每天靠啃老本的生活，更加焦虑了，然后啥事也都做不了了。
于是开始意识到，要想从一个普通人的身份逆袭，或者不说逆袭，过好一个普通人的生活吧，是需要掌控情绪的，如果不能掌控好自己的情绪是很难获得幸福的。
那么作为普通人，该如何掌控情绪，让自己实现更高质的生活呢？我开始陷入思考。
首先，我发现读书确实有效果，你要知道，你想掌控情绪，你就得去了解自己的情绪，记录自己的情绪，让自己了解自己，这样你就能在消极情绪来劲的时候能够控制它不继续恶化，所以如果情绪不好，去书城，去书店免费看情绪和心理学相关的书，是有效果的。
其次，就是运动，作为一个普通人没钱去健身房，就去公园跑步吧，无论哪个城市都有公园，乡下也有小道，跑起来吧，让自己大汗淋漓，让自己安静的插上耳机跑步吧。
然后你需要结交一些朋友，当你宣泄情绪的垃圾桶，如果身边的熟悉朋友不愿意倾听你的情绪，那就找网友吧，互联网这么大，我不信你认识不了一个网友，在你看到这里的时候，你就已经认识了我这个网友了。
当然想要提高生活质量，最重要的还是得兜里有钱，所以你得工作，每天能赚多少就赚多少。在这段没有全职工作待业的日子里，我明显感觉到失去工作这个强心剂，生活全乱了，然后整个人的情绪更加糟糕了，相对于职场的PUA，以及复杂的人际关系，呆在家里不工作更加糟糕，感觉整个人都废掉的感觉，所以我们说勤能致富，勤劳能幸福，所以一定要劳动。
好啦，不知道你还有没有一些好的方法分享给我，期待你的评论留言，我们都是普通人，但我们都是渴望幸福的普通人，愿我们都可以过上心中渴望的生活，按照自己的意愿过一生！
