第3天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小妮儿
2、他几岁了？5岁
3、他现在是什么状态？好奇
4、他有什么愿望吗？有
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？你知道发生了什么事吗？可以跟我说说吗？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？好奇心
8、这张牌和我有什么联系？好奇换一句话说就是八卦，什么事情都想知道，都想弄清楚来龙去脉，从一体两面来说，好奇是正向的，给力的；八卦就是负能量的，容易惹是非，所以我要好好把握住这个好奇的度，不然就是是非了。
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？我用“好奇，想搞清楚事情的真相” 做借口来拖延，有了这样的借口既可以给别人一个推搪的说法，也可以让自己的拖延减少内疚（负罪感）。
今晚作业
抽出一张复原卡表示：拖延对我的好处是…（4-7张卡）
1. 拖延对我的好处是：被人放在手心呵护的感觉超爽，特别享受这种感觉。
2. 拖延对我的好处是：自己的事情自己处理，你走你的阳关道，我过我的独木桥。
3. 拖延对我的好处是：享受被呵护，被重视、被关注（太长时间处在不被认可，不收赞扬的状态）
4. 拖延对我的好处是：只要给我时间，就一定可以能够确定成功，可以站在领奖台的最高峰，享受胜利的喜悦。
感受：昨天也是在第四张抽到这张卡，当时的感觉是：自得其乐；今天的感觉是：可以享受站在最高峰的喜悦。
5. 拖延对我的好处是：我可以做我自己的事情，不管你们在那里指手画脚的
感受：昨天在第三张抽到相同的卡片，当时的感觉是：不用被人指责；今天的感觉是：我可以做自己，不管别人说三道四。
6. 拖延对我的好处是：与众同乐是一件开心事，大家一起high起来。
7. 拖延对我的好处是：适当的参与运动，对身体有好处
8. 拖延对我的好处是：隐藏在后面，可以在看清楚问题才行动
9. 拖延对我的好处是：得到关爱，奔向安全
10. 拖延对我的好处是：有借口回避问题
感受：昨天在第八张抽到次卡片，当时的感觉是：不用做别人的扯线木偶；今天的感觉是：有借口回避问题。
今天的十张卡片里面有三张卡片是重复的，对比了一下昨天跟今天对同一张卡片的感觉，都有一点点的不同，暂时还没有看到这三张卡片给我提醒的课题是什么，继续觉察中……
