其实任何一段关系当中，只要有一个人有愧疚感，两人就已经不平等了。很容易出现愧疚的一方讨好，而另一方变得指责，两人的关系越来越失衡，直到这个弦蹦断。要想走出这个魔咒，必须有一个人是在太极状态，不管你怎么说，怎么做，我都不接招，任何冲突我都不用愧疚去转移，而是用爱去化解。
在亲子关系中，我们当然不能指望孩子做那个太极之人，我们唯一能够改变的是我们自己。
身为妈妈，尤其是那些总是觉得愧对孩子的妈妈，一定要重视自己的愧疚感，并且要及时处理。具体怎么做呢？
第一，妈妈要认识到，当孩子提出一个要求，我们没办法满足的时候，答应不是对孩子的爱，回应才是。
第二，孩子真正需要的是回应，而不是答应。
第三，如果无法克制自己的想象，就是很愧疚的话，那么接纳这个愧疚，成为这个愧疚，看看这个愧疚到底想和你说什么。
最后，需要了解儿童的发展规律，知道孩子为什么这样，懂得自己该给孩子什么样的环境。
第42课作业:
这节课说到了家长对孩子有愧疚感的情况，很多妈妈经常在对孩子发了脾气或拒绝孩子之后会有愧疚感，你有过吗？今天的作业：
1、什么时候你会对孩子有愧疚感呢？
就是孩子不听话，一而三地挑战我的极限，而此时我又心情不好动手打了他之后，我会有愧疚感，因为如果不是因为我心情不好，打他我或许会忍一忍，毕竟打解决不了问题。
2、当你对孩子有愧疚感的时候你是怎么做的呢？孩子的反映是什么的？
对孩子有愧疚感时，我先会让孩子冷静下来，待冷静下来后会以平等的方式和他谈谈，告诉他刚才妈妈为什么会这样，有时会通过换位思考让他感受一下妈妈当时的心情。或者举几个他能理解的例子把刚才发生的事情作为对比。通过这样的谈话，孩子的反映多数是能接受的，有时还会反过来安慰我，抱抱我，说：妈妈，我觉得你还是个好妈妈。每次听到这个我都很感恩孩子的无条件接受我。
3、静静地感受你的愧疚，通过外在的表象开始探索内在的功课吧
孩子真正需要的是回应，而不是答应。孩子提要求，你可以不答应，但是你要有回应，回应才是真正对孩子的爱。
