2024.1.25中原焦点网中37期 方海燕1112天分享
儿子回来几天了,今天出去外面吃晚饭,接到信息时我没发表意见,但我能觉察到自己有评判在,“还在外面玩,没把专升本放在心上,你不配在外潇洒”。好在学习了,知道第一件事就是要闭嘴,慢慢的放开控制的手。
晚上我约了同事出去麻将,老公一个人在家,我感觉有愧疚感,让他一个人单独呆,实在是没那么心安理得,总有点想讨好他的念头在。
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儿子回来几天了,今天出去外面吃晚饭,接到信息时我没发表意见,但我能觉察到自己有评判在,“还在外面玩,没把专升本放在心上,你不配在外潇洒”。好在学习了,知道第一件事就是要闭嘴,慢慢的放开控制的手。
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