充实的生活，或许让人会感到劳累疲倦，但大概率会是满足开心的。只要没有虚度时间，生活就有了意义。虚度，我想大概就是无所事事的状态，无行动、无思考、无沟通、无输出，大家应该都会讨厌这样一种状态。
思考许久，我觉得摆脱虚度光阴，就生活而言，最最关键的是行动，动起来专注其中，会忘掉所有的烦恼和不愉快。动起来，说来很简单，但是做起来不并简单。做什么会是第一个关键问题，横在你的面前。发现问题提出问题找到要做的事比解决问题做事本身更重要。
在公司上班有领导安排事情，直接执行具体的事务性工作；但就个人成长、个人生活而已，并没有人会去帮你安排规划。一旦上班工作不忙，闲暇时间变多，这就属于纯粹的个人时间。抛开工作而言，个人私人时间还是非常富裕的，一天通勤上班按照12小时算，睡眠休闲时间按照8小时算，也还有4个小时的私人时间，平均而言工作日的个人时间应该有6个小时左右，周末两天一共估计至少有20小时的个人时间。
这些个人时间，如果没有被工作填满，就需要自己规划了。看过一遍文章 <90后的机会>，想要挣大钱提前退休，只有两条路，一条是专注个人岗位，极致化岗位效率；另一条路是专注个人时间，切片化时间充分利用，一身兼任多角色，同时推进，极致化个人时间利用效率。正常情况下，一个人的成长都是先从具体岗位开始，极致化岗位效率优化提升，进而升职精进（包括企业单位、事业单位、行政单位），职位走高后，慢慢转向专注个人时间管理，切片化时间，同时兼任多个角色。不管这那种方向，都需要自己不断规划迭代。
私人时间的规划，分为两块。事实上并不存在每天必须做什么事情这样的强制规划安排，除了工作外，或者你有强迫症强自律；而是只有那些事在一段时间需要做，那些事在一段时间可以做，这种整体性规划安排。需要做和可以做，是两块，一块目标任务，一块例行任务。在还没有明确目标任务的情况下，例行任务可以先做起来。例行任务，包括娱乐（散步电影听音乐听书看展旅游等）、运动锻炼（提肛单车跑步等）、写评论写感受写总结输出、社交活动（聊天聚餐电话视频交流）等；目标任务包括学习计划（绘画钢琴编程读论文英语考试等）；以例行任务为基础，逐步探索目标方向，开展目标任务计划。整体上目标任务的优先级要高于例行任务，以身体状态为考量前提，以目标任务为先导，充实生活，在生活的过程中逐步完成自己的升级迭代。
任务的周期都是时段性的，非瞬时时刻性质，计划的重要意义在于时刻提醒一段时间内要完成的事情。当出现无所事事空余时间的时候，看下待办清单，就知道可以做什么该做什么了。
通过我最近的思考，专注的关键要义就在于计划，如果计划一直都是空空如也，无形中就给行动造成的障碍，专注变成了无处安放的虚无。有例行计划为当下专注托底，有目标计划为长远意义铺路，长远看，生活越来越好是大概率事件。赶紧做起来吧。
补充一个点，做计划的意义其实是让自己变得主动，变得有意识，进入正循环。随波逐流的无意识行动，也许很有意思，但是没法进入正循环，无法长期驱动自己进步，长期专注在一个大方向上。<黄金圈思维方式>值得学习。
