薛孟涵亲子践行打卡第四天

90天打卡累计天数：4/90

【宣言:控制情绪，深呼吸3秒，离开现场！不做吼叫的妈妈  监督员：薛孟涵】

薛孟涵的第一个30天目标：

1大丑青蛙）晚上10：00点睡觉，早上6：00点起床！

是否完成：是

妈妈的第一个30天目标：

1大丑青蛙）早上5点以前起床，(04：58起床打卡仪式)  晚上10：10分睡觉！

是否完成：是

其次：孩子的俩只美青蛙

2：美青蛙）放学进门作业，争取2番茄钟完成作业！  是否完成:是

3：美青蛙）完成所有事情妈妈陪玩30分钟！是否完成:否  加油✊

其次：妈妈的俩只美青蛙

2：美青蛙）每天写晨间日记         

      是否完成:是

  3：美青蛙）高能要事：淘宝至少3个番茄钟    是否完成:否

薛孟涵践行打卡 4/30

3.今日闪光点：

1: 早上5点起床，因为今天要61表演节目，学校要求。孩子做得特别棒，起床化妆。

2:放学陪孩子逛超市，自己选择自己的食物，最后所有采购东西在自动机上扫码结账机上，进行结账(自己完成).最后妈妈帮助一起装好。

3:做好了自己的早起清单。

4:完成了自己课外的学习打卡。

5:捍卫自己30天的目标，按时起床睡觉。

闺女反思：今天孩子没有反思。我让孩子自己打分，打的是满分。说自己特别棒，感到骄傲。

妈妈反思：情绪继续控制，做到温和提醒。切记切记。赶快规划好时间陪孩子，至少玩30分钟。(动态陪伴)。

父母教练检视:

        今天和孩子逛超市的时候,和孩子有一点冲突,孩子给妈妈使脸色,我在胳膊上打了孩子一下。

        通过后来沟通,孩子说是由于妈妈在催促她，所以他才会有情绪。我竟然自己没有感觉到催促她。也许是由于长期以来自己不经意的催促和口气，已经养成了习惯，所以也会让孩子受伤，但是妈妈没有觉察。所以这种情况，还是妈妈让自己调节好自己的状态，切记！温和提醒，不去催促。

      ❤切记切记！温和提醒，不去催促。

        妈妈努力，一定要进步！和孩子一起进步！✊✊✊