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断舍离与整理的区别在于，整理是以物品为中心，断舍离是以“我”为中心。

断：拒绝不需要（只要必须）

舍：扔不需要的东西（卖，赠，扔）

离：给自己空间

乱家三类（这三种毛病都有）

堆积原因——逃避现实不收拾嫌麻烦

执着过去——恋旧，舍不得

担忧未来型——储备，以备不时之需，缺乏安全感

破烂三类

不用——赠，扔，卖

还在用 ——换掉

充满回忆——被束缚

原则：当下有用才是最重要！淘汰将就用的

规则方法：157

1.占用1/10（桌面）

5.五成满（抽屉）

7.看不见7成满（衣柜）

3分法（厨房）

大分区，中分，小分提高舒坦力

人际关系断舍离（断非绝）人脉圈（直觉判断是开心还是犹豫）

不能扔别人的东西（尊重他人，可以夸奖别人品味高）

省钱法则：数量减半，金额翻倍（使用频率高，能量场更高）这个可以尝试！

龙兄分享：

求上则得中，求中则得下，求下也不可得

不是因为看到希望才坚持，而是因为坚持才看到希望

不被嘲笑的梦想就不是梦想，捍卫梦想就是要实现它！

坚持不要脸世界才会给你脸！

输出倒逼输入

做对别人有价值的人！

自信心很重要！

倒逼输入。

影响力的提升:演讲的可迁移能力更强。

演讲+思辨=辩论

演讲+工作=汇报

演讲+控场=主持人

演讲+技能=培训师

演讲+幽默=脱口秀

演讲+产品=发布会

演讲+团队=执行力

演讲+销售=金牌销售

演讲+子女=亲子教育…

有演讲每天都充满价值感，让人真正快乐的事情是做有价值的事情。

如果只学一个技能就会带给一系列的变化那就是演讲。