1.1【课后实践】
这是2018年7月16日“崔律精时力之脑力四化”系列第1.1讲的课后实践。
<实践事项（Do）>
梳理出带有重复性的工作、学习事项，为日后四化做准备。
<实践日志（写）>
1.我在本讲中学到的知识点：
流程化、模板化、清单化、优化的实例展示；四化的重要性；四化的拓展应用（拆书中的流程化、模板化、清单化）。
1）成长经验：第1次做：套用（照葫芦画瓢）；第2次做：上手（加入主观意识），调整、增加细节等；第3次做：我的（清楚前因后果），已经了解这一类业务的前因后果、底层逻辑，可以在前面基础上增加更有力度、更创新的内容；也可以完全抛弃原有的内容，新做。
2）在工作中要养成了好习惯：流程化思维、模板化思维、清单化思维、优化思维。
2.我在本讲中的收获&思考：
1）回顾了四化和精时力的关系：精时力分为三部分：体力、脑力、心力。脑力篇提到体力工作者到知识工作者到脑力工作者的演变过程。工作内容可以根据脑力消耗值的不同分为事务型工作任务、常规型工作任务及高价值型工作任务。常规型工作任务在知识工作者的工作中占了很大的比例，想要更高效、卓有成效的话，要用到四化：流程化、模板化、清单化、优化。
2）国外的四化、细致程度比国内更高；律师的工作比普通的工作要求更严谨、更细致。涉外律师的工作让崔律的四化得到了充分锻炼。
3）四化不仅可以应用于工作中，也可以应用于学习、拆书、生活中，要学会发现常规型工作任务并且用四化将其变得高效。
3.今日实践情况：
带有重复性的工作事项：一门新课的筹备过程；每学期初对本学期课程的规划；每次课前的准备；每天的工作日志；课后的教学反思；期末考试试卷制作、印刷、批改等事项；结课项目；学生毕业设计的自检清单化等。
带有重复性的学习事项：微课学习（学习目标、实践及核查等）；阅读书籍的目标、实践及核查；微课学习、阅读思考等的记录；
带有重复性的其他事项：月聚会的筹备、开展及复盘等；拆书家成长的准备、现场、实录提交及复盘等。
4.我的疑问(周六答疑) ：
暂无
5.其他想说的话(如有)：
新课开始让我有一种新学期开始的感觉，每次都觉得很兴奋。我承诺按时听课，完成课后实践日志，完成打卡群打卡及简书专题投稿。
