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日历无声翻过，季节悄悄更替。转眼到了夏季入伏之日，今天是初伏的第一天。我查了一下黄历，今年伏天是三十天，比往年少十天。
它从夏至后的第三个庚日算起，初伏十天，中伏十天，末伏十天，延续到八月十八号出伏，一年中最热的时候。
至于入伏怎样养生，中医有很多偏方：吃什么，喝什么？我只知道寒病热治是最好的。炎热时千万别贪凉，感冒很难治。
还有入伏的饮食习俗，北方人吃饺子，南方人吃馄饨，江浙那边吃馄饨鸡肉，风俗各有不同。
例如；我们家乡的习俗，入伏这天吃猪肉，一般是猪肉炖海带，传说：吃了消暑解凉。今天中午，我做了番茄鸡蛋肉沫汤，一人喝一碗。
祝愿人人都平安度过。今年热天长，入伏也早，还有个闰六月。让我想起古诗：“北窗无俗物，三伏有余凉。”不用害怕，三伏也有凉风，但愿人心情好，精力充沛，身体无恙。
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