书中首先提到的是作为一个有能力的所必须的七项重要的感知力和技能：
1 对个人能力的感知力
2 对自己在重要关系中的价值的感知力
3 对自己在生活中的力量或影响的感知力。
4 内省能力强。做到自律和自我控制
5 人际沟通能力强
6 整体把握能力强
7 判断能力强。
对正面管教的解释是家庭要做到：有权威，和善与坚定并行。有规矩也有自由，有限制的选择，在尊重别人的前提下，你可以选择.
读完这本书最感触的就是一句话：一个行为不当的孩子是一个丧失了信心的孩子，太多的人认为，孩子必须以受责备，耻辱或者痛苦的形式为其不良行为付出代价（换句话说就是惩罚）试试拥抱吧 把孩子的不良行为转变为有贡献的行为，对于鼓励孩子停止或大人减少不良行为为有效。
回到现实中，自己在对待小家伙的时候做的非常不足，她的很多问题也跟我们的管教有问题。作为父母我们从小到大心理上或多或少存在着负面情绪问题，在处理小家伙的行为时，会触及到我们内心深处的负面情绪，最后用情绪来控制管教小朋友。也让小朋友们反感，还学到了这个模式。而对于情绪的处理目前先要做到自我觉察。
