书籍：《精力管理》
章节：第八章
鉴于之前在长投做实习助教到现在的助教，我发现前后感觉完全不一样。
实习助教期间，我觉得我只是一个协助者，我会按照学姐的要求去做事；而作为助教之后，我自己作为管理者，我需要对我这个小组的人负责并且掌握他们的情况，我需要带领班委去完成任务，学习得到的东西也完全不一样。
目标不一样，感受也会不一样。
那么，当我们建立目标的时候，怎样才是正确的呢？
01.从消极流向积极
刚开始的时候，任务很重，自己也总是怀着抱怨的想法，我觉得精神压力很大，那段时间我的效率很低，我是在用时间堆积成果。
但是这次担任助教的期间，我想的更多的是对自己的锻炼，因为我觉得情况越难的时候更能提升我自己，所以这次没有以前那么累，效率有更高了。
02.从外部流向内部
我参加助教的初衷是想要做到班班兼职挣取金钱的，但是在我做了之后发现耗费的时间是很多的，我刚开始是抱着怀疑的态度的，中途还一直想着放弃不做了；
但是之后我认识到把金钱靠后，我还有机会把课程再学习一遍，能跟不同的班班再温习一遍，而且能够让我学会和别人交流的能力，我就释怀很多了。
这个已经由外部的金钱变成我自己的内部提升，真正提高了我的精力源。
03.从自己流向他人
猫叔常常强调：学会利他。
即使帮助别人会给自己带来不便，但是你得到的会更多。
昨晚是这期课程毕业典礼，看到另外两个学姐给组员做了一个这14天的回忆剪辑，觉得很有意义，所以立即向她们学习，终于今天中午把剪辑做好了。
虽然做的过程是有点长，但是做出来发给学员之后那份成就感，是不能单单用时间去衡量的。至少你给别人带来了回忆和感动。
情感是不能简单地用时间或者金钱来衡量的，把我们的行为由自己流向了他人，会增强我们对于这件事的坚持程度。
就像我们4排1班，虽然只是一个临时建立的组合，但是因为每人有利他精神，这种情感的传递和目标感就完全不一样了，所以如果我们想保持积极的精力源，要学会遵从上面三点好好构想自己的目标。
