今天是要盘点桐桐6大资产的。,这个呆会附上一张思维导图可能更清晰。
先说说昨天晚上的惨剧。
事情背景:桐桐二年级了,老师说写作业要规定时间,养成好习惯。
事情经过:已经晚上9点半了,桐桐还有2项作业没有完成,却兴致勃勃给我展示她刚完成的新手工作品:迷你寻宝图,问我是不是很有趣。
我:如果你现在已经把作业写完,我会觉得很有趣。但一想到你必须要做的事还没做完,我就觉得没那么有趣了,而是担心。
桐桐:我还需要40分钟可以完成作业,看图写话20分钟,预习20分钟。
我:好的,那我们开始计时咯~
20分钟后,桐桐如约完成看图写话,夸奖她计算时间精准。休息十分钟后,开始进行最后一项作业-预习,同样用计时器计时。
桐桐是个思维很跳跃的娃,预习着预习着,就忍不住想和我聊点别的东西。我却觉得太晚了,一心只想她快点完成作业。
还剩5分钟的时候,我看她剩下内容还有点多,忍不住提醒:别罗嗦了,只剩最后5分钟了,老师说到时间就停止写作业。
桐桐立马爆了,动手将计时器调至原点,说自己写不完的,不会写,边哭边在床上打滚。
我也很有情绪:你自己说的20分钟写完的!
桐桐边哭边喊:我写不完!
我:那你就使劲哭吧。
后来桐桐一边哭,一边拉着我,说她写不完,我心理有个声音告诉我接纳她的情绪,安慰她,实际却不太愿意,硬是让她在那里无助地哭闹,还惹得外公过来关注,两人互相放狠话,加剧了双方的情绪。我还收到了来自外公的批评:幼儿园就说让你们早点教她识字,养成好习惯,你们都不管,现在越大越难搞了吧?!
约摸过去半个小时,桐桐逐渐恢复平静,约5-6分钟就完成了剩下的预习任务。
我的情绪也恢复到正常,觉得今晚我也做得不好,但没关系,提供了很好的复盘机会,一方面我可以再次去觉察自己,为何当初我硬是不想去平复而是火上浇油呢?一方面我也可以和桐桐沟通下以后怎么做才是对双方更好的。
桐桐躺在床上,用和我聊其他的事情来掩盖逃避刚刚自己压抑下去的坏情绪,装出很开心的样子。
我抱了抱她:对不起啊,妈妈今天对你生气了,没控制住情绪。虽然妈妈学了很多东西,知道这么做不好,但刚才还是这么做了。这是妈妈的课题,要去觉察反思,这到底是为什么呢?
桐桐不说话,隐隐有又要流泪的趋势。
我:你刚才为什么情绪那么大呀?是不是对做不完作业特别担心?还有生气和委屈呢?
桐桐藏进被子里,拒绝讨论这个话题。
我:回想刚才的心情会让你觉得不舒服,所以你不想再讨论这个事,是不是?
桐桐点点头。
我:那这样吧,以后只要你说出:妈妈你又生气了,那不管这件事谁的错,都是妈妈没做好,可以吗?
桐桐:好的。
我:那快睡吧,宝贝。
这个事情算是我的大课题吧,我需要再去内观和觉察,在当时情境下,我做不到心平气和,究竟是为什么?
对于桐桐,她的进步和成长是快于妈妈的,她无论再有情绪也坚持要完成作业的样子,也是宝贵资产的一部分。
下面附上桐桐六大资产盘点图。
发现她的意志资产和情感资产需要补足,决定周末有空的时候我们来一起记录宝藏图,把觉得有价值的资产都具体画出来,写出来,,需要补足的,也一起讨论讨论办法。
突然惊觉我自己的六大资产也需要盘点盘点,明天继续盘点自己的。