专注在我看来就是一次只做一件事，而且事情对自己而言最重要。
但专注并不能真正让人享受到快乐和幸福。久其原因是专注也分高质量和低质量。
所谓高质量就是感受到自己的精力十足，能完成一件事情的先决条件完全具备。
而低质量就是某种形式上的磨洋工，虽然时间投入进去了，可自己很不爽。
这个问题出在哪？我有时也在思考究竟原因何在？
当然原因肯定是有多方面的，但我认为最重要的原因就是自己做事情，也专注了，但自己感觉还和过去一样。
这种虚无感，使人难熬。也就是这个大原因，使很多人变的消极，消极在我看来最大的坏处就是完全否定自己。
专注也是有方法可讲的，人不可能每分每秒都保持在一种专注状态，关键在于保持平衡。累了就休息，有精神的时候先做重要的事情，偶尔发呆，刷机很正常。
最后我认为每个人对专注的执行也不同，学习方法也不同，因人而异。所有的教诲，不如去实践。
实践过程中再不断打磨，有问题不可怕，可怕的是一直觉得没问题。
