2021.11.1-2021.11.7一周计划+一周总结(2021.11.7)

一、事业

1、工作(业务员):50封开发信:10封/天。(完成10%,处理清卡事务)

二、心灵

1、晨间日记(100%完成 )+一日总结(10%完成,晚上的时间没有用起来,把时间花在了手机上)

2、每天对1个人进行感恩(100%完成)

3、读经:15分钟/天*7天(0%完成,没有花时间,这件事情很重要,但是我没有在状态)

三、成长

1、趁早学习:3个主题并行。美貌、赚钱、饮食—-并落地实践(20%完成,因为清卡事务,导致生活紊乱,没有很好进行)

2、电子书:《做自己人生的CEO》   15min/天*5天/周(0%完成,但是看了一本电子书《36岁,人生半熟》,激起了我重新开始寻找我的人生价值和意义的动力,并且重新开始思考,我真正想要的,以及是否应该从头再来?)

3、纸质书:《改变,从心开始》 30min/天*5天/周(100%开始)

4、写给10月的自己的文章

5、一周总结和计划(100%完成)

四、社交

1、11.06:老公生日+策划生日+购买礼物(100%完成,但是仍然有很大进步的空间)

五、亲子

1、整理每天2个小孩要做事项(30%,提早行动,让自己去到更好)

2、每天说宝宝的3个优点(50%,进行中,还没有内化成我生活的一部分,通过不断地刻意练习,去到自己的习惯)

3、积分的落实以及和蛋蛋约定(100%完成)

六、休闲===最近玩手机有些太多了,记录,并尝试改掉!

七、健康

1、运动7天。目前体重: 52.4KG====目标体重:51KG(实际:51KG)

2、时常微笑(没有刻意练习)

八、生活

1、学习做一道菜,策划给老公生日(下回可以更用心!)

2、每天给自己画个精致的妆(80%完成)

3、每天认真护肤+面膜(5片/周)(80%完成,最近有些偷懒啦)

九、财富

1、每日记账(微习惯)(50%完成,双十一来临,有些停不下来)

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