早起开挂人生

我们讲时间管理，接下来就讲人生的8大平衡：包括自己的学习、休闲、娱乐，事业、家庭、健康、财务等等。

所有的习惯当中最核心的习惯，就是早起，博多费舍尔，被称为“欧洲的巴菲特”，26岁的时候自己负债累累，欠债几百万，然后30岁时财务自由。经历了10年时间，在他的生命当中发生了什么样的神奇的事情呢？就是因为曾经有一个高手告诉他，真正成功的富有的人生应该是平衡时的人生。

分五大类；其实跟我八大平衡的理念是一样的，但所有的基础都是财富的基础，也就是按平时的人生去发展，有策略才能达成的目标，要行动。

所以今天我们讲的那个体系也是让一个人30岁实现财务自由的一个非常落地的市场化的体系，那有很多的牛人，都说过这样的话，大家也知道，其实也可以讲我在你的掌声价值百万千万的这个音频里面讲的两个案例都可以，看大家你要讲什么，以前还会讲科比，早晨4点起床，你见过四点的洛杉矶吗？因为4:00他要起来，后来成为和乔丹可以媲美的篮球明星。

人生奇迹是创造的

  大家在复述的时候要善于抓关键词，就比如说读一本书，这本书你就记了三个关键词，那你通过这三个关键词就可以把这本书所有的内容把它穿起来，这也是我们需要去训练的，就是我讲完之后，大家一定要知道我讲了哪些内容很重要。

那刚才讲的这个作者博多费舍尔财富自由之路，然后这个故事大家要把他讲出来，26岁还是负债累累，然后30岁就成为这个的财务自由的人，他做对了这里面讲人生平衡的理念，所以也就早起是这里面最关键的一环，要有逻辑递进关系。

这个早起的曾国藩讲早起是治家之本

然后是富兰克林，要过晚十早五的生活，很多人不知道富兰克林是谁，面值100的美元照片的头像就是富兰克林，就是一个人可以成为一个国家最重要的钞票上的头像，你就知道这个人他到底有多厉害。

富兰克林说：“我从未见过一个早起勤奋的人抱怨命运不好；良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”

早睡早起占人体健康的70%，心态、饮食、及时调理各占百分之10%，可想而已，早睡早起的重要性。

早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如果能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。早睡早起身体好，精神足，感觉一天的时间多了起来！而在一年有365天，每天早起1小时，就拥有了365个小时的高效时间。

下面是这个华杉的案例：华杉是我特别喜欢的一个人，我为什么喜欢他呢？因为他在10年前起步的时候，他并不是一个很厉害的人，但是那个时候他给自己定了一个目标，就是每天早上起来学英语，然后读书，最近的5年的每天早上起来的时间都在写书，重写四书五经。

所以现在华杉读《论语》，华杉读《孙子兵法》，华杉读《资治通鉴》，都已经写完了，而且他的事业上也非常的成功，他是海底捞、汉庭、海天酱油等很牛企业顾问，一个职业上百万，事业非常成功，做人就这么自律，所以他说人生的自律就是一条护城河，但难走的路从来都不拥挤，这么成功的人还这么自律，所以业界很多人都非常的佩服他啊，我们也要让自己堆积出来自己人生的奇迹！

人生百岁

  世界有哪些名人能4点钟起床，大佬们晚上10:00睡到5:00早起活成了什么样子，这里边有很多牛人，大家要多讲一些人，因为当你说5:00起床这个概念的时候，很多人感觉怎么可能，因为我曾经我讲过很多场，现在有很多创业者，他说八九点钟睡，然后八九点钟起来，再早的有6点，他们认为5:00起床不太可能，但是我刚才给大家发的很多牛人.

李嘉诚是5:59起床.

然后迪士尼这个创始人、苹果的创始人库克、王健林是4:00起床4:15他要去锻炼，就是这这些数据就会颠覆这些人对于早起的认知，大家可以把这些牛人的事例放在这个你的课件当中。

介绍一本书叫《四点起床》，最养生的高效时间管理，这个一讲完很多人就有点受不了，怎么可能还有一群这么早起床，而且我还要讲个数据，大家可以再跟大家互动，看看现场大家都几点钟起床，你说：

现场有哪些人是7点左右起床的，请举手，

6点左右起床的请举手，

5:00起床请举手。

没有对不对，海明老师自己举手；那如果大家5:00起床很困难的话，那我跟大家讲，我微信好友现在7000多人，每天早上5:00如果刷微信朋友圈的话里面4000多人都已经早起了，就是圈层的力量，都是这种非常积极上进早起的一群人，每个人你问一下你身边有多少，像海明老师这样勤奋的人，有没有这样的一个圈子，就在这里画个问号，就是给他埋下了一个伏笔。

这么早起的人有很多，你也可以成为他们其中的一员，就是加入我们变现学院，但是已经开始做营销铺垫了，就为什么有的时候我讲课我没有说成交，但是很多人都想报名呢，有这些隐含的语境，假设成交，就是从这里开始铺垫。然后接下看这个罗胖曾经在一场跨年演讲的时候，你看讲一本书，我上面跟大家讲的很多书他都会讲，讲个段子，讲一句话，别人就会感觉他就很博学，这就是他的一个小套路。

每个人都有机会活到100岁，那为什么我们身边没有多少百岁老人呢？这里面有个真相是：我们都不是这个老死的是病死的，很多人是猝死的。

然后再下一个PPT给大家展现一下这些我们非常想追求财富自由的人，已经拿到这个，再往下面一样，然后这个想要拿到很好的这个财务收入的人，你看。我随便在网上找了一搜这些关键词，很多35岁的已经是很出名的上市公司的董事长或者CEO了，在我们看来已经达到这个名利双收的巅峰了，但是这些人都是30岁左右或者40岁左右风华正茂的时候，就突然间就去世了，为什么呢，就是这些人他的情绪管控有问题，然后这个作息有问题，所以大家一定不要让自己每天太疲惫，一定要有一个合理的作息，这样的事例很多。大家也可以讲讲身边的案例，那我也会去讲我身边的案例。

有个非常好的朋友，他就是最近三年的时间在布局区块链做的非常成功了，但是前几个月去医院一查这个肝癌晚期，查完之后一周就去世了，就我当时就很痛心，我还跟另一个很好的朋友。一边喝酒一边聊起这个这个兄弟，因为他非常有才，他曾经还是我们这个金融集团的CEO，云长900亿的金融集团，这么一个有才的人，英年早逝，就是因为常年熬夜，所以大家一定要非常重视。讲一本书，引出来这个话题，然后再讲很多人，他只追求财富，然后追求到巅峰，就不在了，再讲你身边的这样不注重健康的案例导致什么情况，最后也可以延伸一句就是你看就为了这个让大家更加注重健康，咱们一起发起了人生百岁学院，一起吃好睡好玩好学好，一起健康的活到100岁，这又开始铺垫做营销，做感召了。

案例

我讲案例，很会互动，所以大家讲的时候一定要有互动，讲素材一定要生活化，你讲完之后，一定要在生话当中能让大家触摸得到，让他感觉这样的事情与他并不太遥远。

还有就是要有时效性，比如昨天发生的事情，你今天居然就在你的课件当中讲，人家就感觉你是一个能够快速整合信息的一个人，就是这个细节的传递都非常非常的重要，我为了讲好这个百岁人生，我就经常会在网上搜，哪些人活过100岁，你现在有一本新出的书，日本的活到105岁，这樊登老师也推荐过，你可以经常的去网上去找，哪个类别，有哪些书最近出来了，然后大概讲了什么内容，你要知道这样的话你始终是保持一种鲜活的状态了，这也是作为讲师的基本要求，你能快速的知道现在发生什么事情，有哪些信息能够快速的为我所用，这是今天最大的要求。