易效能一阶

本周温馨时刻及点滴成果

一 健康

本周有一点感冒 有咳嗽

所以相对只有拉伸和走路 没有跑步

天气这周也冷起来了 ！

（其实上周的情绪积累也是可能导致身体不舒服的原因之一）

二家庭

我和老公在一周后沟通后

周日一起家庭聚餐 韩国烤肉 儿子吃的挺满足

其实有问题不可怕 ， 及时沟通 修复

也是为感情注入新活力

三事业

本周教研持续有序进行

练课和培训 进行规整上课自检表

语法体系的深入和细节梳理

录制了锦囊 三个 

游戏教研布置都顺利开展

四财富

本周是消费周

1鞋1600 两双

2给姐姐孩子买衣服1000

3给妹妹买衣服800

4报作文M BA700

5衣服1800

6钢琴书240

@6500

五成长

听书和看书

自己进行梳理和总结教学部分 

扫描小学语法部分

六休闲

周二和宁龙霞逛街

自己逛街

七社交

本周带公婆去看牙 花时间陪伴他们

八效能

本周报名了笔试部分的写作 需要每天拆分255进行 完成 安排中间的时间休息 直到自己能很好的完成

本周可以提升的地方（或问题）

1，节约 财务方面可以再思考是不是必须买的项

2，教研方面的提前准备 和会后的总结

3，运动方面还是最好早上起来就去做 立刻马上执行

下周三只大青蛙（目标）

1，写作课学习

2，奖学金活动的感言通知

3，每天运动半小时

感恩分享

感恩自己越来越放下很多

也越来越敢于面对问题

还感谢自己帮助了很多家长 倾听了家长和孩子

也最感谢我们的范教授 因为她给我们一个清晰的规划

目前目标钢琴四级英皇