前几天去深圳学习了一门神奇的课程，POV愿景心理学。之所以说这门课神奇，在于这4天的课程中，全程没有PPT，没有太多理论知识，大部分都是在感受和实践练习。4天时间，整个课堂在哭声和笑声中度过，课程上完后，整个人觉得特别的柔软而有力量，仿佛都被爱包围着。
激发我去学这门课的初衷，就是想解决我的单身问题，当然，我知道一门课不会带来结果，最终还是需要靠自己去领悟和实践。
而这门课带给我的，远远超出了我的想象。
这门心理学课的学习过程大概是这样：上课前，每个人的名字都做成了卡片在老师那里，上午就是老师随机抽取一个人作为焦点人物，焦点人物说出自己现阶段的困惑，然后老师当场解决问题，在解决焦点人物的案例中，老师顺带讲解部分专业知识。在老师专业的指导下，你会发现，在这个过程中，原来焦点人物身上的问题你也曾拥有，甚至有时候你会觉得，咦，这不就是我吗？
下午也是焦点人物案例，然后就是做结合练习，所谓结合练习，就是两个人正对着坐着，互相看着对方的左眼，其实说也奇怪，在整个现场，很多人在这个过程中看到了自己从未曾了解的一面，以至于哭成一片。。。
在这几天的学习中，我也发现了自己以前从未觉察到的部分。
1 我和妈妈的关系，不够亲密的背后是因为积压了太多的情绪
这么多年以来，我和妈妈的关系我觉得都算是很正常的，正常沟通，正常互动，几乎不吵架，我平常也都会回去看看他们，给妈妈买衣服买营养品。但是我总觉得和妈妈之间缺少了一种感觉，那就是亲密感。我总觉得和妈妈之间有一段内心的距离没有被打开。
在POV的课堂上，当我看到一个又一个焦点人物在走向妈妈的过程中，迈出一小步都那么困难时，我突然明白了。如果换做是我在上面，我也会这样子，而无法轻易拥抱妈妈的背后就是因为在成长的过程中，尤其是童年时，积压了太多的愤怒，不满，责怪等等情绪。这些情绪一直被积压着，从来没有去看见它和疗愈它。在做结合时，感觉自己回到了那个曾经被受伤害的过去，看到了这些经历中妈妈真正的爱。爱有很多种方式，担心的爱，责怪的爱，控制的爱。。。在这一刻，我全都看见了，所有的伤害都得到了疗愈。我选择接受这样的妈妈，接受这样的爱，发自内心的爱。第一次，我觉得我和妈妈在内心的距离里更近了一步。
看见就是疗愈，很多过去的画面，美好的或者不美好的，在这一刻我都全然接纳。
2 总是找不到另一半的背后是害怕亲密关系，害怕伤害
这两年来，其实我也一直在努力着解决单身问题，相亲也去过很多次，却总觉得不是对的人。我总以为过去的感情已经放下了，之所以单身是因为圈子不够大，爱好还不够广泛。其实，这只是最表层的原因。
在做结合练习时，我看到了那个在感情中还在受伤的自己，也看到了同样受伤的对方。原来那种被受伤，甚至有责怪，不满的情绪始终都在内心，没有被化解开。在最后，我看到了那个无辜的自己，也看到了无辜的对方时，我选择了接纳，放下和宽恕。放下这一切，宽恕所有人。而当我选择宽恕的时候，我却神奇的发现，爱涌向了我。。。
原来其实我的心门一直没有被打开，我害怕受伤害，害怕亲密关系，以至于我一直没有前进。
3 敞开心扉，突破自我
这4天的课程结束后，回家好好睡了一觉。觉得整个人突然莫名的有力量，更柔软，也更容易觉察到自己的情绪，真的是有种世界充满爱的感觉。我选择对身边的人更柔和，更温暖，更有爱。同时，践行愿景版，把自己的愿景画面图片找出来，贴在墙上，哈哈，希望愿景会得以实现。
我不再害怕亲密，害怕成功，总感觉身后有一种莫名的力量在支撑着我前进。总之，这门课说不上哪里好，但是就是这样疗愈了我，并且给了我力量，对，很强大的力量。
蝴蝶总会朝着有花香的地方飞来，但前提是这朵花得绽放，得盛开，最好还有花蜜。所以，尽情绽放吧！
