R：我从赵周老师的第一课中学到了什么内容？摘录老师的原话或课程ppt上的原话。
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I：从上面这个内容中我收获了什么，用自己的语言重述R里面的知识
重述:成人学习是以学习者为中心，其目的是解决学习者遇到的实际问题。将学习的理论与学习者的具体经验相联系，有针对性的寻找解决方案，列出具体计划和实施办法，指导行动并做出改变，最终解决实际问题，从而实现自我成长的过程。
收获:明白了今后该怎样读书才能让自己提高。
A1：之前我的情况是怎样的？
我一直以来都认为“书读百遍，其意自现”，买了很多书光忙着去看了，不能将书中的知识与自己的生活经验相联系，时间一长书中的内容都忘记了，根本起不到为我所用的目的。
A2：今后该如何应用这个知识点？
听了赵周老师的成人学习五大公理，明白了读书学习要以自己为中心，有针对性的选择自己需要的书阅读，将书中的内容结合自己的实际经验，来解决生活工作中遇到的问题，具体落实到行动上，进而改变提高自己。
