No.1｜新的开始，扬帆起航

迟到千年 /2022.4.7

这是开始的一项简单而又困难的小事，坚持每天一点小反思。第一天，留念一下吧。

因为看了周岭先生的《认知觉醒》，其中他讲到了：

我建议每一个想成长的人都去进行每日反思，因为它可以提高自己对生活细节的感知能力，不会让日子像流水一样哗哗流过而什么都没留下。

不过，和一般的日志不同，每日反思不是记流水账，而是留意每天最触动自己的那件事，不管是好的启发还是坏的体验，都写下来复盘，写得越细越好。

一个触动点若是能转化成一个认知晶体，我们的生命质量和密度将远远超过那些不反思的人。

面对生活中信息的滚滚洪流，触动真是最好的筛选器，它能让我们免受洪流的冲击，从容而体面地行走在人间。

正是因为这一点让我深深地触动。

在工作中，每日计划与总结是良好的工作习惯，定期地工作总结、反思与复盘，也是常态化进行的事项。然而，这么好用的利器，却尚未被应用到学习与生活中。

曾经刚工作的时候，我并没有做每日工作计划与总结的习惯。原因主要有两个：

在心态上，我总觉得每日做的计划与实际执行的事项总是存在着偏差，既然如此，计划还有什么意义呢？同时，每天还要应付着总结完成情况。

在行动上，因为每日工作的忙忙碌碌，总是有着各种借口，忽略仅仅需要十分钟便可以搞定的计划与总结。

让我发生改变是一次偶然的机会，我看到了我认为很优秀的同事，人家己经工作好些年头了，但却仍然坚持在Excel中做着每日的工作计划与总结。顿时，我觉得自己好差劲。于是我便开始了每日的工作计划与总结。

但是并不是一直坚持下来，之所以没有坚持下来的核心原因是，我并没有想清楚做这件事情的目的和意义是什么，纯粹是为了坚持而坚持，所以很容易因为一些客观原因的耽误而给自己主观上不继续做找到合情合理的借口。

从前年开始，在工作上，我终于重新开始了每日的计划与总结，让自己能够想清楚要做哪些事情，哪些事情优先级更高，以及这些事情的完成情况及结果。这一点的改进，至少让我结束一天忙碌的工作后，再也不会觉得浑浑噩噩，仿佛什么事情都没有做似的。其实，每一天都做了很多事情。

这一次能够坚持直到现在，是因为我找到了做这件事情的原因：我希望能够让自己每天都做了哪些事情，哪些事情花了更多的时间，都达成了什么结果。就是这么简单的目的，但是却让我很容易地坚持下来了。

以此为起点，我也开启了每年的年度计划，记得每年做年度计划的时候，开篇都有这么一句话作为开头的标语：“纵使计划有多么不靠谱，也好过没有计划”。这个年度计划有点类似于工作中常用的KPI或者是现在流行的管理工具OKR。每年结束时，也会盘点和总结今年的完成情况，给每一项计划进行实际完成打分。总体来看，每年的计划都能够保持70%的完成度。

以上是我自己觉得做的还不错的地方。

但是生活中和学习上，阶段性的反思或复盘是从未有过。

复盘这个词汇是工作中经常使用到的，特别是在出现问题或纰漏的时候，必会组织相关人员进行case study，俗称复盘。目的是分析原因，找出出现问题的环节，提出改进意见和方案，并推进责任人落实改进。

在不断地问自己为什么没有做到后，脑子里冒出的第一个答案是没有必要，第二个答案是没有时间。

仔细剖析后，我发现，所谓的没有必要和没有时间，并不是空穴来风。而是因为自己安于现状，享受着当前的舒适圈，并没有意愿要跳出舒适圈，所以自己的时间全部用来陪伴孩子和娱乐消遣。

其实自己也并非没有意识到当前处于舒适圈，也曾想过跳出舒适圈（当前的生活方式和工作方式），但说起来容易，做起来又是另一回事了，跳出舒适圈并非易事，需要我自己改变现有的很多习惯，重新迎接新的未知的挑战。

但是我并没有做好迎接和面对未知挑战的准备，甚至对未来的不确定性又充满着焦虑和恐惧，深深担忧着自己是否能够适应这个挑战，会不会为了跳出舒适圈，而跳到了巨坑中。

今年因为工作环境的变化，让我深刻地意识到是时候做出改变了，再不跳出舒适圈，我便会犹如温水煮青蛙一般，慢慢地死在这看起来是“舒适圈”的淘汰圈中。

不进则退，如果工作层面不再让自己有技能或者经验的提升，全都是使用着自己已经全部掌握的，那便是成长停滞。或许现在因为客观原因，不会面临淘汰的危机，但是总归是要做出改变。要么想办法改变现有的工作环境，让自己有机会成长。要么换个新的工作环境，迎接新的更大的挑战。

所以，今天对于我来说，算是一个新的开始，虽然还并没有看完《认知觉醒》。

我将每天反思和总结自己感触最深的点，希望能够通过此方式，让自己多静下心来多些思考与总结。

加油吧！