记得，刚谈恋爱那会，我想跑步，我老公每天，都起早，为了见我，从他住的地方，跑到我住的地方，也不嫌远，我记得他说有十几里地。
现在有了孩子，生活忙忙碌碌的也没有时间起早，尤其有了孩子。
他不喝酒，可是类似啤酒肚的肚子，越发明显了，我也因为生了孩子，肚子赘肉也两圈了，总想出去跑步，去年刚跑两天就扭了脚，现在，不想跑步了，就吃减肥药，瘦了一点也不多，安逸的生活。让我们更加好逸恶劳。
每天吃完饭，就犯困，累的慌，日复一日，越发的增胖了。
肥胖会使心脏负荷加重，导致右心室肥大。因为身上肉多，需要的氧，血液也增多，需要心脏去代偿。所以过度的肥胖会导致心慌。
肥胖，食欲过旺，可导致脂肪肝。高血压，高血脂，糖尿病。所以保持正常的体型很重要。
哪怕是不能跑步，能走路也行，多锻炼，没有坏处。！！！
尴尬了！
知道做不到！
生命在于运动！
运动吧！中国人！
