所有人情绪都不好 12/12

早上莫名其妙跟孩子们发脾气，一个白天心情都郁闷。

下午小马回到家，跟她谈了半个多小时，发现了孩子最近也有情绪，导致作业写的不好，考试也不认真，我庆幸及时跟孩子沟通了，疏导之后我们俩情绪都恢复了，当时感觉还不错。

没想到晚上去接鸣鸣放学到现在，鸣鸣因为这样那样的事儿已经哭闹了五次！我被他哭的几乎精疲力尽，基本采取任其发泄的态度，不批评也不安慰。心烦意乱导致外卖点错，电话打错，现在鸣鸣还没吃上饭。

不好的情绪会引发一连串的不良后果，今天我们所有人都有情绪，我感觉已经尽力了，顺其自然。

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