2018.10.22    8/21

今天是第八天，一周过去，体重比第一天下降了1.9KG，这应该是减的水份吧( ^_^)／

早上睡过头，在外面吃的肠粉，水果牛奶都没吃，到了中午饿得要死，拼着最后一口气在超市买了吃的，一阵狼吞虎咽后总算是活过来了(＠￣ー￣＠)。下午买了一挂香蕉，按照食量只能吃半根，天啦，完全不够吃啊，好想把剩下的也吃掉，然后再吃一根～～～

早餐：肠粉1份（含鸡蛋1个，生菜少许）

中餐：鸡腿1个，豆腐50克，黄瓜210克，紫薯230克

加餐：香蕉（带皮）77克

晚餐：鸡肉50克，豆腐50克，青菜+莴笋200克

今天只快走了半个钟。

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