407—宁静的海带—《今日碎碎念》

1、今日读《钱从哪里来5》微利社会第六章——数字新物种:不一样的烟火——答案正在风中飘,新生态演进。

2、新的一周,我将以怎样的状态开启:倾听我心,以丰盛与美好,本自具足,生机勃勃的状态,过好每一天。

3、获新知:今日深思内容

🦋对新生事物,走近,拥抱,祛魅。

🦋创造力就是做你自己。

4、小行动:31天丰盛打卡

【量子跳跃】 想象5年后的富裕自己给现在的你写信,写下她的建议

🦋五年后的自己,首先要有健健康康的身心,从现在注重养身,良好的生活习惯和良好的心态。

🦋五年后的自己,不做只管一家吃喝拉撒的退休老太太。每个阶段,首先以做自己为中心,达到多重角色的平衡协调,首先是自己,然后才是妻子,母亲,女儿,媳妇,婆婆,或者奶奶……。

🦋五年后,有更多自己的兴趣爱好,并有成果具象显化,比如有一本自己独立成册的书。种子法则:现在是种下一颗种子、一棵树的最好时候。

如果有可能,请尽情欢笑,享受生活

5 、写“情绪日记”

每晚记录三件开心小事+一件烦恼,写下:“这件事教会我______。”

🦋开心小事:今天收到了三月份的工资,感恩公司提供工作机会,能够按时发薪水,让我有不错收入。

🦋开心小事:同事儿子五一结婚,今天收到了请柬,喜事一桩,道声恭喜。

🦋开心小事:共读部落伙伴发起第二轮现实21天镜子练习打卡,以每天录制和上传视频的方式进行,参加者先期缴纳99元保证金,按要求完成全部打卡后全数退还保证金,邀请我参加。我考虑后,因为每天已有3件打卡的事项,决定不参加。鼓起勇气勇敢说不,心里轻松多了。

🦋开心小事:这周末要回去看父母,今天下单买了些水果和日用品,很高兴自己能够有能力给父母买东西,能够时常回去看陪陪他们。

🦋一件烦恼:下午,左侧上嘴角突然有点痒,忍不住用舌头去舔,感觉起了几个小疱。一照镜子,果然长了几个小疱疹,好在面积不大,疱疹也不多,不是很明显。这种情况不止出现过一回了,已经很有经验,这是带状疱疹,在免疫力下降或者换季的时候容易出现。回家后赶紧多次涂抹阿昔洛韦凝胶,希望明天疱疹会瘪下去。这件事教会我,关注身体给到的信号,免疫力下降的话,注意保证睡眠,好好吃饭,多喝水,补充必要的维生素矿物质。

把情绪变成文字,心就轻了一半。


《每一天爱自己》之DAY 205

我欢迎奇迹进入我的生命

请进入我的生命花园,

种下美丽又营养的新想法及新观点。

生命爱你,希望给你最好的一切。

生命希望你心境平和,

内心充满喜悦、自信、自我价值感及对自己的爱。

你随时都能自在地与人相处,过着良好的生活。

这些都是你应得的。

所以,让我在你的新花园种下这些想法。

你可以灌溉它们,看它们开出美丽的花,

然后结出丰硕的果实,

它们会反过来,滋养你的整个生命。

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