亲爱的云清雪：

今天在单位没有顾上写，所以大概又要晚一点才能写完了。

坏同事说，新来的同事明天要上班了，她妈妈去世了，所以请了好几天假。我的好日子也结束了，清净没有了，哎，一个人上班多幸福呀，每天的事情安排的井井有条的，但是人多就乱套了。

我还是感觉乏力，但走路已经不太受影响了，但精神不好，说困吧也不是困，就是大脑就跟打了镇静针似的麻木，总想躺着，有时候还感觉上不来气。这从开始有症状也差不多一周了。我现在靠在床上很想睡觉。

我发现每次想要好好运动，都会有这样那样的事发生，然后就需要缓很久，甚至一年半载的，真不知道为啥这么巧合，不过咱是打不死的小强，还得慢慢恢复。

健康就是最大的财富。生病的人会有大量的钱花在看病上，比如我之前吃中药，就可心疼钱了，那些钱可以买很多平时不舍的买的东西。但又不能不看。而且好身体，也会更有精力做事，更更乐观，更包容。走在外面觉得阳光都格外的温暖明亮，这是我的体会，身体不好时，情绪也不好，一句话都懒得多说。

你现在咳嗽还没好，时间挺长的了，猪肺汤我都没有喝过，差点看成了猪蹄汤，我倒是挺喜欢吃猪蹄的。

那个坏同事就是又想传染我呗，所以这两天就把水杯什么的都拿来了，跟我旁边坐着咳嗽，上次也是这样，都抗的要去看急诊了，还得在我身边熬到我下班。

所以我就想，一个人之所以这么经常生病，可能就是因为坏吧，又或者坏心眼太多，谁好一点都生气想算计别人，才总是生病吧。她天天还抱怨呢，就是懒得说她了。因为新同事也没上班嘛，我就每天不亦乐乎的做任务呢。

我以前有啥话就憋着不说，现在看她总欺负我们，一点不要脸，我也就不那么顾及她的脸面了，有时把她问的一愣一愣的，谎话一个又一个的，自己都圆不了了，不过她脸皮厚，不知道啥叫尴尬。

你的耳朵确诊发炎了吗？感觉你这一病，真是折腾了好久了。消炎药不是好东西哎，中药应该是有消炎的，但我不懂。

买的书到了，也不晓得能看懂不，反正了解了解中医还是挺有感触的，我现在还处于一窍不通的状态，以后慢慢了解，不急不急。等学到啥了，再跟你分享。

你说那个涂耳朵的消炎药是啥？听起来挺神奇的，回头拍个照我看看呗。这种在网上是不是买不到？

你那同事真怕热，这春天呀，就开风扇了，我单位空调都没关呢，今天回家脚冰凉。一直被窝里坐着呢。你可千万别吹到风扇空调的，尤其是空调的风，很害人的。

说到艾贴，你有没有买个艾灸盒子啊，没事艾灸一下，我妈比较喜欢弄，我还没弄过。前阵子给她买了个。因为之前她就是举着艾柱熏，好几次都把自己的肚皮烫了。

如果第一次羊没有彻底休息好，那就挺麻烦的，我一个多月都没好，好不容易好些了，四个多月又二阳，没过俩月又三阳，到现在都没恢复，这不是前阵子说太胖了好好运动又四阳了。以后症状会越来越轻，不过还是少感染比较好，免疫力都毁完了。

我觉得这个病毒麻痹神经。阳之前我身上肌肉还疼，肩膀胳膊前胸什么的，结果一阳，啥事没有了，就是累，现在差不多恢复了，疼劲儿又回来了，所以感觉被麻痹了。

疼痛有时候就是可以自己“控制”，我觉得也可以说成是心理暗示，身心对话，包括转移注意力。比如有一阵子我后背痒，我觉得念经管用，一念就忘了痒。我要想起来跟身体对话，我就不会挠，我会轻轻抚摸对话，那时候就感觉舒服了。可有时候没耐心，心想真是太麻烦了，怎么一天到晚的痒，结果马上刺挠的不行，必须上手挠了。

有时候练瑜伽很痛很痛，坚持不了，我就想象有一股气穿过去，在按摩那个疼痛的位置，告诉自己我还能坚持，并没有那么疼，一直安抚疼痛的部位，就坚持下来了，但如果我一想，不行了，疼，多一秒都耽误不得，马上就停止动作了。

咖啡班的活动也太少了吧，一年才两次？我觉得怎么也得一两个月一次呀。不过买个咖啡机手磨咖啡也挺有意思吧，我感觉我们单位有办公室的人弄这些似的。她们屋里有时候飘出咖啡香，还有看到一些黑色渣子倒出来。

那伸手党我是没遇到过，啃老族太多了，哎没办法，之前别啃的心安理得吧，也希望自己中元节遇到哈，遇到也不给。你说无休止让一个人付出精力和安慰算不算伸手党呀？都是心安理得的要东西。只是一个是物质，一个是精神。

所以一直跟你“索要”的那个女孩，严重的影响了你，其实作为一个病人，她的行为不能说错，而且确实把你当成了信任的可依赖的人，只是她找错了对象，你也不是专业人士。为什么心理咨询师一次只有五十分钟，好像就是为了避免，避免啥来的，类似于内耗吧，我看有书上还是哪里写过的。

她在咱们眼里都是累赘，可是在她心里有那么需要陪伴和认可，所以挺难的，能给与这样支持的，大概只有亲人或者真心爱他的爱人或朋友，外人没这个义务。

如果说她曾经是你非常好的朋友，但是因为一些什么事受了刺激而变成这样，帮她可能还理所当然的愿意多付出一些，因为有感情在里面。

对于一个病人，她本心是不愿意放弃一根救命稻草的，她加你说的话也是真心话，又删除了也是实在怕打扰你，她内心是很纠结的，所以在她茫然无助的时候又把你加回来了。你也难她也难。唉，需要帮助的人那么多，但我们的力量却很小。

所以你就放宽心，把她一切的行为都不放心上就可以了。她找你说话有空就回复一下，没空就跟她解释清楚，比如现在很忙并不是不想陪你。其实也挺难，这种情况，她能完整的写出来，等你有空再回复，就像信件一样比较好，但那样你的压力也大了，就怕她总写。她需要的是自我成长呀，提供情绪价值不成长也没用的。

说到梦，我昨天晚上梦到家里出现了很多大蟑螂，大到长度有半个手掌那么大，比较宽，外壳比较偏黑，我们就在打这些蟑螂，有些已经死掉了，而死掉的样子我看的非常清晰，大半个肚子都歪在壳子外面了，而那个肚子也是黑色的，其实样子根本不像蟑螂，但梦里觉得就是。非常渗人。

你那个梦有点诡异，改改就是个故事，我明天继续回啊，又欠债了，今天先写到这了，窝着坐的我脖子疼。🤣

晚安好梦！

爱你的萱萱

2024.3.19