立春后适合吃的蔬菜:小芹菜(中国芹非西芹):祛风气小葱:祛寒气韭菜:醒脾气香菜:通阳气。吃香菜想要通阳气的效果好一是不能吃得太熟,最好凉拌或者微烫一下二是要吃根。萝卜缨、萝卜苗:消食气荠菜:利肝气绿豆芽:疏肝气