不知不觉2018年差不多过完了，想起年初定下来的计划，你完成了多少呢？

相信大家关注我，都是为了能让自己得到提高，无论是工作、学习或者是人生，我也向大家坦诚相待，把自己的伤疤揭开给大家看。

年初我定了几个年度计划，分别是阅读52本书，深入了解股票市场，一次10天左右的旅行、购买保险和运营我的私人公众号。阅读是我长期坚持过来的习惯，一般是技能书和小说间隔阅读，看完技能书会一起做思维导图，等一整本书消化完之后，就看一本小说放松一下，当作奖励自己。

然而我今年读完的书只有20本，离原计划52本相差了32本；目前对股票市场已经很了解，其中包括股票、基金、可转债、国债、期货等投资品种的区别；而旅行已经定下来了，12月28号会去北海道；保险在7月份的时候也买了，买的是一份终身重疾；公众号就是这个，你们应该也知道，我没怎么发内容。总体上来说，计划的完成度比较高，坚持性的计划完成的不满意。

其实我自己也非常清楚，读书和公众号做得不好，看着年初订的计划，我就会感到焦虑。说到焦虑，我相信90%的现代人都会遇到过。工作可能会让你焦虑，家庭可能会让你焦虑，自己一个人可能也会让你焦虑。

为什么人会有焦虑？

其实这个问题很早就有想过，总结来说是以下几个因素造成的：

1、生活的不确定性

这个不确定性一部分来自职业，一部分来自现在，还有一部分来自未来。

当下来说，我们每个人都是独立的个体，每个人的大脑都是独一无二的，思想也是独一无二的，每个人都不知道别人在想什么。领导、同事的一句话，就能让你想很多，觉得自己哪里做得不够好，或者哪里做得太好，这一些不确定性都会导致焦虑。因为人和人之间最不确定的就是思想。

未来的不确定就更多了，你不知道你以后能不能升职加薪，能不能找到男女朋友，能不能买得起房，买得起车。这一连串的问题，当你自己一个人在房间，看着夜幕降临时，你会越想越焦虑，可谓细思极恐。

2、不清楚自己想成为什么样的人

我问过身边的很多人：“你以后想要干什么？”

他们大多数的回答是：“只要能赚大钱就好。”

我又问他们：“如果你现在的钱一辈子都花不完，你想干什么？”

他们说：“没想过。”

很多人都没有认真想过，以后想要成为什么样的人，这是建立在你不差钱的情况下的。不差钱不是什么都可以买，而是你的收入能追得上你的生活品质。当你认真思考以后要成为一个什么样的人时，你慢慢会发现，你思考的层次已经脱离了物质阶段，不一定需要很多钱，你也能过得很充实。

3、生活中有很多垃圾信息，从而影响了你的判断

如果你了解什么是价值投资，你就不会跟风买完全没有价值的比特币；如果你看过《乌合之众》，你就知道为啥牛市的股票能一直创新高，而熊市的股票跌到低谷都没人敢买；如果你知道什么叫劣币驱逐良币，你就能理解现在的娱乐圈都只有颜值没有演技；如果你知道消息的不对称性，你就知道今年一整年某些行业暴雷的根本原因。

生活中大部分消息都是滞后的，无用的。等到你听到某个消息的时候，别人已经分完最后一波红利，你不可能追得上每一个风口，你一定要坚持这样做，那只有韭菜的命。

比如从15年开始，你听到身边的人都在谈论股市，大牛市，赶紧进去捞一波出来，结果在最高点接盘，直接被闷杀；16年听说自媒体很赚钱，急急忙忙地去注册个公司，开无数个公众号头条号还有微博，结果连玩法都没摸清，比特币就出来了。比特币投进去，一开始可能赚了，但你觉得能赚更多，再待一会，结果连本金都没了；最后你觉得生活还是得踏踏实实，高收益以为着高风险，投几家P2P吧，谁知道你想着的是人家的利息，人家惦记的则是你的本金。

如何消除焦虑？

我可以很负责任地告诉你，焦虑是无处不在的，你别指望要消除焦虑。但有几个方法，能让你把焦虑变成你的垫脚石：

1、拥抱不确定性

因为不确定性充斥着整个社会，你不能消除它，那只能拥抱它，而多读书是一个最好的办法。从古到今，世界万物的发展都是有规律的，唯一记录下来的载体就是书本。不管是经济、哲学、历史，你都能从中有所感悟，与身边的事情结合在一起，慢慢地你就能拨开迷雾，发现其中的一些奥秘和规律。

2、保持好奇心，提高学习能力，一旦出现新名词的时候不会慌张

读书是一种学习的过程，把这种过程记录下来，能让你事半功倍。你可以试着去做读书笔记和思维导图来帮助自己更好地吸收和消化，以后有机会，我也会分享做思维导图的一些方法论。

如果你真的没有焦虑，那么后果可能会很严重：

1、没有焦虑说明你在退步

为什么地球在出现认知革命到现在，物质总量没有变，而GDP一直永创新高？就是因为人类的智慧一直在进步。世界在进步，每个人都在进步，而你还在原地，那么只能说你是在退步。

2、每天过得很开心，但你会很容易被割韭菜，要么拒绝一切，要么上当受骗

没有焦虑的人可以分为两种人，一种是拒绝一切的人，他们把自己的大脑封闭起来，不与社会接触，这样他不会被社会的骗子所伤，但他却无法和世界的进步分享红利，比如智能手机的出现，微信的出现等等；还有一种人，他们愿意与社会接触，然而因为消息不对称性或者是消息滞后性，导致他们被割韭菜了，这也是可悲的。

焦虑可能会带给你不好的感觉，可是一旦任何事情都确定了之后，那剩下的只有无趣和煎熬。

正如叔本华说过： 生命是一团欲望，欲望不满足便空虚，满足便无聊，人生就是在空虚与无聊之间徘徊。