2024年8月14日锻炼日记

时间：2024年8月14日

天气：晴

气温：24度到32度

今天做了

6组共132个俯卧撑，引体向上两组共41个。平板支撑2分钟，双手支撑登山跑108下，闭眼单脚站立120秒，提踵600秒。靠墙静蹲3分钟。深蹲2组共32个。

人面猴
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