晚上散步回来,天气热,也出了汗,大家都想着洗个澡,那样会舒服很多,奶奶放好了水,转身去拿换洗的衣服,这时媛媛也从自己房间走出,迅速钻进洗手间准备洗澡,门还没有完全关上,奶奶看到门怎么半闭着,余光看到了有人在里面,“媛媛,你是不是看见人家要洗澡了,就感觉钻进去了……”接着又是一段叽里呱啦@¥/¥…
门突然开了,媛媛回应到“不是,我没有看见你放水了,我在我房间脱衣服,准备东西,然后就准备洗澡”
奶奶依然不依不饶,习惯了唠叨着…,媛看上去也很生气,有点被冤,有理说不清的感觉“她继续解释着,她没有那么做…”声音随之也越来越大,声音中夹杂着欲哭的委屈。
我刚要走出去,看到爸爸拉着媛媛去了沙发,坐在她旁边,似乎在低声解释着什么,隐约听到“奶奶看错了…”媛媛抽泣着…,一会爸爸抱着媛媛的肩膀,慢慢地,媛媛不再哭了,平静了下来。
积极的暂停—人们感觉好时做得更好,积极暂停帮我们冷静下来,感觉好起来。
我想是在孩子,在我们沮丧,生气,低落,心情感觉不好的时侯,因为负面的,低落的东西在影响着我们的大脑做出判断,分析,回应,我们会失去控制,更多的是任由爬行动物型大脑操纵着,结果这时的行为会更多的情绪化,非理智化,甚至更多时让事情升级,爆发。而积极暂停也许就是让我们停止这些感觉不好时的行为,想法,情绪,等我们平静下来,心情平复,感觉好时再去做,会做得更好。
每当快写完时,都会想起四月老师,是的,四月老师。