巧克力亲子活动策划
1／降低免疫力
婴儿在深夜入眠的时候，体内会分泌一种名为褪黑素的物质，这种物质有着避免细胞受损的作用。要是在夜里一直开灯，那么褪黑素的分泌量就会大大降低，对应的婴儿免疫力也越来越差。
2／影响身高
入夜后是生长激素分泌的高峰期，相信大部分妈妈都知道这件事情。如果一直开着灯，那么人体就会默认是白天，生长激素水平就达不到黑夜的水平，孩子自然总是长不高了。
3／影响视力
大多数婴儿是闭着眼睛睡觉的，但还是会有光线照在眼睑刺激婴儿的眼睛，而婴儿的眼睛比较脆弱，经过长时间的照射，对视网膜很损伤，在同龄人中更容易近视。
4／睡眠质量差
研究发明，只要是光都会对婴儿产生一种压力，导致婴儿焦躁不安，不能稳稳入睡。如果长期在有光的环境下，婴儿经常会在半夜醒来，对妈妈来说也很糟糕。
5／早熟
开灯睡觉会让孩子褪黑素分泌量减少，睡眠系统紊乱，同时还会让女婴儿体内提前分泌卵泡雌激素，这往往就会导致她出现性早熟的现象。
“婴儿睡觉时关灯小贴纸”
1、大房间开个小灯灯光线柔和就好;
2、准备个小夜灯以防婴儿半夜喂奶用;
3、半夜给孩子换尿布后要记得关灯;
4、冬天给宝宝洗澡的时候，不要用浴霸，对宝宝眼睛刺激很大，可以先打开浴霸，洗澡间暖和了就关掉，然后再把宝宝抱进来洗澡。
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1／不要紧关门窗
有些妈妈害怕婴儿夜里着凉，就把门窗关得死死地，特别是冬季，但是这种做法并不对。婴儿的新陈代谢速度远远高于成人，耗痒量相对比较高，所以在夜晚睡觉的时候，需要给窗户和门留个缝以保证氧气足够。
2／不要边吃边睡
大多数妈妈喜欢让婴儿边睡边吃，觉得这样少了哄睡这一步，比较省事。但是小编不得不提醒各位，婴儿在不清醒时喝奶很容易出现呛奶的情况，此外这种行为还大大提高了乳牙龋齿的几率，所以一定要做到“吃奶不睡觉，睡觉不吃奶!”
3／不要睡中间有些家庭喜欢把婴儿夹在两人中间，怕婴儿睡觉掉到地上，也益于两人照顾，但是这种做法是大错特错。因为大人在夜里翻身的时候，容易压到婴儿使其呼吸困难;再者就是夫妻俩会抢走氧气，宝宝就可能出现缺氧的情况。
晚上婴儿睡觉不关灯，危害真的很大
各位妈妈一定不要再做这样的糊涂事儿哦
