应该是这两个月吧，经常发现有些粉丝问人生为什么那么痛苦？怎样才能平静地生活呢？是时候展示我心理咨询从业八年的真正实力了，今天我就拿出一篇文章把这个问题解决掉。
人生之所以会痛苦，有五个方面：
第一：高估了人际关系，低估了人性
口罩问题后，大家的口袋里都紧巴巴的，可是生活中需要用到的钱的地方却没有变少。房贷不会因为你失去了工作而免除，车贷也不会因为你生意不好而延期。难免有时候我们也遇到周转不开的情况，所以张口跟亲朋好友借钱应急。你可能会得到一碗热乎乎的汤，俗称“闭门羹”
这时候你就特别痛苦了，一方面是来自于经济上的压力，一方面是因为你跟对方的关系有多么多么好。之前在对方最危难的时候帮助了对方，可是现在借钱居然拒绝了你。人性的本质就是自私的，我们要接受这种自私的存在，不要高估你跟任何人的关系，也不要高估你在对方心里的位置。
第二：过分计较得失，舍不得放不下
舍得舍得，有舍才有得，没有付出就没有回报。乍一看是对的，真正的生活中并不完全对。现实会告诉你，付出不一定有回报，不付出还偶尔走个狗屎运呢！哈哈，多半还是不付出就没回报，别有侥幸心理哦。
对于感情也好，事业也好。拿得起放得下才能告别痛苦，真正地洒脱。很多人都难过情关，那些为了心爱之人做出很多极端事情的例子比比皆是。爱而不得确实非常痛苦，可失去一个不爱自己的人并不是什么坏事，这样想会变得轻松些。
第三：自我认知的局限性
会有一部分人做出愚蠢的行为把自己给蠢哭，而且还不能打自己。还有的人的认知能力还不足以发现自己的不足，觉得自己是最厉害的，盲目自信。然后四处碰壁，怀疑人生，觉得是整个社会对他不好，被针对了。
这个跟我上周的一篇文章的理念相同，那就是不断地提升自我认知，不能懈怠。只有更高的认知水平，才能在面临人生十字路口的时候做出收益最大化的选择。
第四：身心健康的问题
说来也奇怪，好像生活比较拮据的家庭都是因为健康问题而烦恼。生活充裕的家庭呢？大多是饱受心理问题的摧残。可能每天辛苦地工作为了填饱肚子，没工夫在意自己的心理健康吧，或者在心理方面没什么需求。
好好的一个普通家庭，因为一次疾病可能就会彻底垮掉。这样的痛苦每天都在上演，而且厄运不会因为你没钱而对你视而不见。想要有一定的安全感，还是多努力赚钱吧！
第五：对未来的担忧
人无远虑必有近忧，看不到未来的希望就会陷入痛苦中。说什么看不到未来，其实就是看到了糟糕的未来罢了。以当前的进度继续下去，未来并不会太美好，所以会感到迷茫痛苦。我前几天讲过，人有追求，就会痛苦，无欲无求还痛苦什么呢？
你可以对未来有所期待，但不能过分高估自己的实力。这里重点说一下提前透支消费的，好好做个规划，不要提前消费。别以为你现在收入稳定不愁吃穿就在网上借钱，现在35岁后被辞退失去工作的人可不是个例。
没有谁的人生是一帆风顺的，只有逆境才能让我们成长。如果你现在正在深陷痛苦不能自拔，那就冷静下来想办法解决。经济上的问题就先做个规划，踏踏实实做事情，只要去做就好了先动起来，不积小流无以成江海。心理上感情上的可以找我聊聊，做出合适的方案，解决问题。
成熟的人都是以平静的态度迎接命运的一切安排，别怂就够了！我是阿易，我们下期再见~
