1.生活中总有一些不顺心的事情，因此我们有必要练习改变，接受他的方式。如果感到不舒服和受伤，意识到这个人原来是这样，那就改变与之相处的距离。
2.适度糊涂也是人生的一种智慧。
3.人生的一切选择，最终都是以为自己负责的态度来决定。
4.告诉自己，不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。
5.就算一个人设计好自己的生活方式，也不会照着做，因此人生没必要详细计划。
6.人生就是你无论怎样计划，不同的时候，仍然会出现不同的问题，或一致或偏离。因此，没必要，事事都计划好。没必要勉强与不想交往的人交往，而且实在不想与直接进，就保持适当的心理距离。
7.努力并不意味着“必须如此”，更不意味着因此变得顽固、偏执而丧失柔软性。
8.倾听别人的意见固然重要，但并不意味着完全听从。
9.让心归于平静
对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事
人为什么会感到不安？大多数情况下，这种不安是因为对未来考虑太多。
10.自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样，都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
11.其实，当你努力做好当下的事，你会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。
12.如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。
18.痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费。
19.人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定的认为这就是自己的人生，然后顺其自然的走下去。
任何事物都有两面性，痛苦的经历可以扩展人的本性，就像肌肉可以锻炼拉伸一样，如果今后有了痛苦的体验，这也可能是学习新事物心看法的重要事迹。
20.原本人就是一种强大的生物。
21.有时候看似一切归零，实际上也可能是新起点。等事情过后，仿佛“凤凰涅槃”重生，你就会觉得“以前的苦恼简直不值一提，或者感到“自己怎么一下子变厉害了。”
在这样的过程中，人生会变得更轻松。
23.不管怎么说，大多数事情就会得到解决，人生只能笑着走下去。即使遇到困难，只要该吃就吃，该睡就睡，保持身体健康，坚持努力，很多问题就会迎刃而解。
所有的经历都是有意义的。如果你有这种真切的感受，在关键时刻就会更努力工作。
24. 接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进
世间之事是无常的，人生自然有起有落，对任何人来说，可能都会碰上，总也不顺利的阶段
25.人生如同登山，有平地也有高峰，有平坦大道，也有陡坡坎途。
如果总也不顺利，那么你就要意识到，人生本来就是这样，不顺不只会光顾你的人生，我们不妨学着练习逆境中的生存之道，我认为这是人生的必修课。
那么，我们该如何做呢？首先，我的建议是不要停下现在的脚步，我们无需做超越极限或勉强自己的事；这时候可以找让自己感到毫无心理压力的人去倾诉，同时，尽可能不给自己增加工作或学业上的额外负担，；这时候也可以尝试学习一些新东西，最好是不会让你感到吃力的事情
如此一来，你无需改变自己的节奏，按照正常的步伐，认认真真的去做，就会逐渐步入正轨，在不知不觉间走出低谷。
慢慢分析自己为什么那么在意或者真自己真正想做什么？以客观的眼光看待问题，也是解决问题的方法
在这个过程中，你最终会找到适合自己走出困境的方法
