相信每个人都会有各自的业余爱好，能一边工作，一边发展着爱好，那是最好不过的。但如果把兴趣爱好占据了下班之后的全部时间，那就不理智了，搞不好还会让你丢了工作。

老赵是公司的中层管理人员，他平时最大的爱好就是玩游戏。一开始在公司里他只是下班等电梯时候玩一玩，后来新入职的2位小伙子跟他组成了团队，他就变得变本加厉起来。

每工作一会儿，他都要去公司外的走廊里吸烟休息，说是休息，其实是为了打游戏。那2位新员工也渐渐地跟着他一起，动不动就往走廊里跑。

时间一久，老板感觉不对劲，就找了个机会，悄悄地走到走廊里。发现他们三位正蹲在楼梯上，横屏拿着手机，很明显是在打游戏。新员工发现老板来了，吓得直接跑上了楼，老赵动作慢了点，被老板活生生地抓了个现场。

第二天，HR找老赵谈话，不久之后他就离职了。

其实公司里有很多人对老赵打游戏这事很不满，因为打游戏，团队的成员常常找不到他。特别是一些重要的紧急的工作，到了老赵那边就变得慢吞吞的。其他人都把心提到嗓子眼上，可他还是一副不紧不慢的样子，心都不在工作上。

38岁的老赵因为过于放纵自己的爱好，终于失业了。在丢掉工作的半年中，老赵都没有找到满意的工作，不是薪酬太低，就是离家太远。而新入职的那2位新员工，也被公司以试用期不合格的理由辞退。

中年求职本来就很难，老赵的这次丢工作，实在是脑袋犯浑。

把时间耗费在无意义的事情中，是中年人最常见的短视！

随着年龄的增加，中年人的焦虑感越来越严重。一边感叹中年危机，不知道该怎样提高收入、提升自身价值，另一边又把时间浪费在无意义的事情上，沉静在无意义的个人爱好中不能自拔。

身边的好多中年人，在聊天时，他们常常会说起谁又赚了钱，谁又有了什么机会，谁又兼职创收了等等。而这只是羡慕而已，即便是自己意识到要更加努力，要开始改变等等，但回到家以后，又变回了自己，继续挥霍着时间。

自律对中年人而言，真的太难！

如果连自己的行为都无法控制，那就不可能会实现改变。真正拉开人与人之间距离的，是花在下班时间上的不同。

为什么要说中年人，因为这个人群要改变自己很难。多年的经验与经历让我们形成了思维惯性，许多习惯也早已形成，除了你自己去改变，其他人很难对你产生作用。

那么，中年人的时间都浪费在哪里了呢？

1、没有目标的迷茫中

十之八九的中年人都会遇到中年危机，有些人反应快，立马调整步伐，或者降低期待值，让自己成功转向另一个赛道。

但还有一些人，明知道要抓紧改变，可到了要付诸行动时，就又躲回了自己的舒适区，继续焦虑、迷茫。

目标太高又不愿卧薪尝胆，化大目标为小目标的人，注定只会迷茫。

2、缺乏含金量的爱好

有多少中年人的爱好是打麻将和玩游戏，又或者是网购和刷手机？

这些爱好常常勾起了人的欲望，却又不能给人带来成长。中年人的这些爱好也许不需要浪费太多的金钱，但一定是会浪费很多时间的。

时间就在这一分一秒中流逝，越浪费越焦虑。

3、无意义的社交

多认识几个人并不等于多掌握了几个资源，那些酒桌上的朋友，有多少个能在你真正需要帮助时伸出援手，又有多少个能给你的工作带来帮助？

不要再把时间和金钱浪费在无意义的社交上了，与其附和其他人，不如让自己变得更牛，到那时根本就不需要你去主动认识别人，自然有人跑来认识你。

人无远虑必有近忧！中年人如果不想让自己的人生充满危机，就请跳出迷茫、焦虑的怪圈，提前给自己设定目标，行动起来。

如何让中年人生更加精彩？有3个建议也许对你有帮助：

1、一定要有目标

很多中年人不敢想自己未来会是怎样，被现实生活折磨得伤痕累累后，想的最多的还是先挺过去，度过眼前的难关。

请让目标来指引自己吧，切合实际的具体化目标能让人生充满斗志，也能时刻提醒自己去努力，去奋斗。

如果目标太遥远，试着将它们分解。如果你现在焦头烂额，觉得永远都不可能实现心中的目标，那就大错特错了，很可能是你不会拆解，不懂得一步一步地去完成。

2、动起来

目标不是挂在墙上的，也不是想想就好，有了目标之后一定要付出行动。

不必感叹自己已经步入中年，又或者竞争力下降，动起来这些都不是问题。

3、不断打破自我，挑战自我

最害怕的一种思维就是：我就是这样的人，反正也改不了的。

人生就是个不断挑战自我的过程，不可因为年龄的增长而失去这种能力。环境会让我们变得安逸，周围的人会让我们产生优越感，稳定的工作会让我们失去斗志……

只有自己才是解救自己的那个人，不断打破自我，才能让未来更有期待。

最后，希望与你共勉，从今天开始，不要再放纵自己了！

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