早睡早起，‘‘十一点睡觉，六点半起床’’，一直是我想做但是很难做到的事情，对此我总是耿耿于怀，怨恨自己的不自律。早上起不来，晚上不愿意睡，总是睡到七点半过才匆匆忙忙起来，早餐都顾不上吃就赶车上班，总是踩着点到公司啃个包子当早餐，晚上总是很多事情来不及做，不到十二点是不会上床睡觉的，可怕的生物钟，让我很长时间重复着这样的生活。明知道晚睡晚起的坏处，但总是没法战胜自己。就比如人们常说的，道理谁都懂……

今天周六，原本是可以名正言顺赖床的一天，结果我却早早醒来，清晨的思维总是最清醒的，反省这段时间的点点滴滴，觉得自己得改变些什么，越想越睡不着，于是干脆起身出门跑步，刚好六点半。

早上的小区格外安静，环卫工阿姨在扫地上的落叶，几位老者在公园里运动。深呼吸一口新鲜空气，顿时觉得能量满满。做完热身运动，打开跑步app和喜马拉雅听书，开始往小区外的河边跑。长长的河堤，只有熙熙攘攘的几位老人家在散步，河的那边是东面，一抹橙黄色的朝阳在几栋高楼之间若隐若现，彷佛调皮的小孩子在玩捉迷藏，那画面美极了。

沿着河堤跑便是另一处居民区，开放式的小区，路的两边矗立着一棵棵高大的异木棉，绿色的叶子慢慢被粉红色的花朵覆盖，远远望去，整棵树都是花，粉粉嫩嫩的，超级好看。我喜欢这种花，它每一年都在冬季到来的时候给这座城市的大街小巷增添了活力，赋予了不一样的美感。

跑完三公里，大汗淋漓，甚是舒畅。回到家里，花了半个多小时搞卫生，然后洗澡吃早餐，坐在干净整洁的客厅里用键盘敲下这一篇文章，心情格外的舒畅，精神富足的一天从早起开始。