我的朋友Amy最近遇到一个纠结的问题，要不要坚持做一件已经没有兴趣的事情？
我心想，这有什么好纠结的，想做就做呗，不想做就拉倒呗。但我知道，这是我的答案。在不同人的眼里，有不同的原因。这是一个事件，事件背后的东西可能更能接近本质。
于是，我收起自己妄下判断的心，询问：怎么了？
原来Amy做微商一年多了，当初是为了赚钱而做的，1年过去了，基本上没赚钱，甚至还有些亏本，因为总是拉不下面子跟朋友谈钱，产品还半卖半送。现在还耽误学习和照顾家人，时间精力根本分配不过来。
我问：嗯，这是你不想继续去微商的原因。那你坚持去做微商这件事情给你带来了什么价值？
朋友反馈说产品特别好的时候，我觉得自己做微商很有价值。而且，我想突破一下自己，看看我能不能做到谈钱不脸红。
我问：很好，还有吗?
当初，我打算开始从事微商的时候，下了一个决心：给自己一年的时间，要坚持把一件事情做好。我不想半途而废，被家人说我做什么事情都不能坚持。我也想证明一下自己，能够坚持把一件事情做好。
所以说，你之所以想继续做微商，是因为自己的一个承诺，同时也想证明一下自己，是吗？
是的，我不想对自己失望，承诺过的事情不能轻言放弃，我也想突破我自己。
我说，承诺对你很重要，坚持到底对于你来说，是一个非常重要的信念，是吗？
坚持做微商或者放弃做微商，这只是一个事件，本质上没有好坏。但是，对于你来说，它意味着是否能够坚守对自己的承诺和对自己的突破，所以，它才变得这么重要。而且，你特别担忧，家人会评价你，说你做任何事情都不能坚持。
我特别担忧家人又会评价我，说我做任何事情都不能坚持。而且我也答应朋友了，要和她一起做微商，现在半途而废，觉得对不起朋友。
我们做一个决定的时候，外部的评价只是参考意见，最重要的是，这件事情本身对你是否重要，你是否真的对做微商感兴趣，并且从中获得价值呢？
接下来，我通过生涯规划的平衡论，帮amy盘点了当下最重要的几件事：工作、家庭、学习成长、财务、娱乐休闲、朋友等。
在当下阶段，Amy把照顾家庭、工作和自我成长排在了最重要的位置。其它的事情虽然也很重要，但是不可能兼顾到所有的事情，有得必有舍，这是平衡的策略。在人生的每个阶段，个人的时间/精力所投入在不同的部分。
Amy似乎明白了，专注于目前对自己最重要的事情，而不是眉毛胡子一把抓。但是，在放弃做微商这件事情上，Amy还是担心家人和朋友的评价，一想到他们的眼神，就特别害怕，对自己的内心也会受到责备。
我问Amy,如果今天你走在路上，忽然有人对你说，hey,你的头发怎么是绿颜色的？你会怎么想？会有什么情绪吗?
我会很好奇的回头看自己的头发，看看是否真的是绿色的。我可能会觉得那个人很奇怪吧，然后不理他就走了。
那如果有人跟你说，Amy,你的新发型不太适合你，跟你一点都不搭，你会怎么想？
我可能会很不开心吧，会怀疑自己的审美，是不是要再去换一个别的发型。
嗯，同样是被人评价，你的反应为什么会有这么大的不同呢？
因为我清楚的知道我的头发不是绿色的，那个人可能是色盲。可是，如果是发型的话，我没那么确定，可能真的不适合我。
其实，对于你的头发你有一个清晰的认知，你非常清楚自己头发的颜色，所以无论别人说什么，你不会改变对自己的看法。但是，对于自己到底适合什么样的发型，你不是很明白，所以才会有情绪上的波动。这件事情，跟你害怕被家人和朋友评价是一样的。因为你对自我了解还不够清晰，所以会特别害怕别人说你不好。但是这些都别人口中的您，不是你真正的自己。当你对自己有足够的了解，并且对外在的事物有自己的评判标准，你就不会那么在意别人的评价了。因为你知道你是什么样的 人，外在的评论就不会那么影响你了。
我懂了，其实我是对自己认知不够清晰，内心的评判标准也不明确，所以，容易被别人的评价影响。真正非常自信的人，是很难被外在的评价影响的。看来，我还是不太自信，对自己了解也不清晰。
我接着说，其实容易受他人的评价影响，这是人的社会属性决定的，因为如果所有人类都不在乎别人的评价，可能人类社会很难发展到现在这个高度。害怕被评价，这个特质已经深深地存在于我们的基因当中，所以不用害怕别人的评价，接纳自己害怕被评价这件事情，并且觉察，这是第一步。然后，检视自己是否像别人说的那样，如果某个评论引起了你的很大的情绪，这就是我们应该反思的地方，也就是我们成长的方向。
恩，所以说，别人是我们的一面镜子，我们能从别人那里看到自己。我想起来了，张德芬所说的，亲爱的，外面没有别人只有你自己。我很有感触。可是，面对家人，我还是会特别在乎。
你说的很好。心理学研究，真正能够对我们生活产生重大影响的，不超过7个人。所以，你只要在乎你身边那些重要的人的评价就好了，其他人的评价对我们其实没那么重要。关于如何才能与重要的亲人相处、沟通，这是另外一个话题了，今天就先不展开了。
对了，关于是否要继续做微商这件事情，你有答案了吗？
嗯，现在我清晰多了。接下来，我把时间和精力主要放在照顾家庭和做好工作上，同时，我也希望自己能够持续的学习成长，这样我的状态可能会更好。
那，关于你想要突破自己这件事情呢？
其实，我这次能够抛弃家人对我的评价，并且勇敢地选择去做自己真正重要的事情，这就是一个新的突破。
总结：无论我们做何种选择，我们都是在追求更好的自己和未来。一件错误的事情，坚持未必见得是好事，放弃也未免是一件坏事。
如果你清晰的了解你自己是什么样的人，确切地知道在人生的每一个阶段你的核心价值、需求，你才有可能由内而外散发出自信的光芒。外在的评价不再那么重要，你的目标会越来越清晰，生活中的艰难险阻变成了你的垫脚石。
改变心态，在于改变信念；一念之转，人生大有不同。
