昨晚失眠了

昨晚辗转反侧，彻夜难眠。

究其原因，恐怕是睡前剧烈运动（跳绳）。

首先是出汗不止，难以冷静下来。其次是难以入睡，手机看到11点多。

意识到已经很晚了，遂放下手机，结果翻来覆去睡不着。整个人燥热得紧。

后面半睡半醒，似梦非梦，时而照顾宝宝的睡姿，时而起夜如厕，睡眠碎片化。

直到早上5点半，宝宝大哭，于是起来泡奶喂奶，也就不睡了，打开简书记录下来。

以后不能这样了，否则如陈奕迅所唱“承受失眠”。。。哈哈哈。

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