1月14日

天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神。

日有熹，月有光。富且昌，寿而康。新春嘉平，长乐未央。

生命几许，遵从自己，圈小，事少，挺好。

年轻是一种心态。

总有人生一两风，填我十万八千梦。

这个世界就两种人，一种是活在“器”中的人，一种是活在“道”中的人，也就是形而下和形而上的问题。器是细微具体的东西。

真正的情绪稳定，不是情绪稳定，而是人稳定，例如当我对现实不满，觉得钱发得少的时候，这种有点生气的感觉向我袭来的时候，我怎么办？我要开心才对呀，以前没有，现在有了，有了多和少了还计较，总比没有强吧，所以要感恩啊，谢谢啊，而不是烦躁啊，钱多钱少不重要，关键是看你的内心是怎样界定和评价的。

既然选择了远方，便风雨兼程。不能躺平，整天混日子吧。

放下面子才能扛起日子，这句话说得太好了。我们都是为了生活嘛，面子值几个钱，好面子了，但我们的日子不值钱了。

我们每天不要用恐惧驱动自己，不要用烦恼鞭打自己，不要用忧虑伤害自己，不要用懊悔折腾自己。要用微笑开心自己，要用行动化解自己，要用运动健康自己，要用舒心坦荡自己，要用读书疗愈自己。

因上努力，果上随缘。

一个人什么时候是真正的死亡，是没有人挂念的时候，也就是反过来说，当有人挂念的时候，生命还在。

身健如山，心静如水，淡泊自然。

人生每天都要快乐，如果你乐不出来，你哪怕装乐也要乐，乐才是生活的一种状态，没有了乐，就没有生活。

咱们人呢，要与自己和解，两分看透，三分释怀，五分爱自己。

光讨论，光议论，光去想，不去行动，一切归零。刚才我给儿子买18号的高铁火车票了，他妈妈只问要订票，要订票啊，就是没行动，我直接给订了不就解决问题了。人生很多时候的烦恼都是想出来的，而不是做出来的，做了就没烦恼了。

一个小伙子每天要卸300吨货，每吨只有两块钱，挥汗如雨啊，这就是生活。

1月15日

沉住气一定要沉住气，好事多磨，至少得磨上两个月，中间出一点人员的不配合或做他那事儿很正常。干什么有一帆风顺的都需要一个过程，这个过程也许很艰难，但是心理上要做好准备，没大事。多换位思考，人家也不容易，多干的活谁愿意干啊？不理解吧，相互理解吧，这也是考验一个人的时候。

与智慧的人长交流就是长知识啊，包括狗啊，不能冬天给它穿衣服，狗冬天就会长绒毛自我保护，如果你给它穿衣服，它就形成适应了，抵抗力下降了，这也不长红毛了，起到反作用，这都是智商税。

如果你不休息，身体就会让你休息甚至于over。

不管多少岁，开心万岁。

路走得太多，疼的是脚；人想太多，累的是心。

生气就是拿别人的错误来惩罚自己，错误应该受到惩罚，但未必要通过生气来实现，既然错误在他，为何你要生气？把别人的错误和恼怒都还给别人吧，那些都不属于你的，多一秒停留就多一秒烦恼。

纠结别人的恶，折磨自己的心；放下别人的错，解脱自己的心。你伤悲，忧的是自己的情绪；你急躁，扰的是自己的宁静。万事从心起，看淡一身轻，退让一步，渡己一生。

我要让我妈妈的思想和灵魂永驻人间，今天是2024年1月13日，我要给妈妈出一本书。我要化悲痛为力量，一定是你妈妈的目标。

生如蝼蚁，当有鸿鹄之志。命如纸薄，却有不屈之心。大丈夫生于天地之间，岂能久居人下。当以梦为马，不负韶华，乾坤未定，你我皆是黑马。

往事已成空，还如一梦中。人生不是一场物质的盛宴，而是灵魂的修炼。

处事迟而不急，大器晚成；

已机决而能藏，高才早发。

人的寿命是谁决定的？

 个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。而因自己的原因死亡的人中，50%是气死的，30%是吃死的，20%是累死的。

古人云：“四十不惑、五十知天命、六十耳顺”。

人生百年，后半生的日子，其实才是黄金时代！因此，步入中老年以后只想以寻常之心做寻常之事，记住下面十句话，就能过上无忧无虑、无牵无挂、享受人生的黄金时代。

人和人有时最大的能力区别就是脸皮的区别，只有一个脸皮像城墙的人，他成功的概率是相当高的，相反一个人的脸皮一推就倒，大概率都会废了。善战者不怒。

每一天的所有相遇，都是缘分，都是最好的安排，无论是好的坏的，烦恼的，懊恼的，忧愁的，开心的，都是生命中的每一天的存在，享受在这天地之间的每一次呼吸，包括每一个细胞的起伏，人生真好啊。

抱怨是慢性毒药，我们要避免中毒。

今天工作节奏很快，但是感觉很舒服很舒坦，很自在，很开心。

1月16日

幸福在哪里？幸福在心里，幸福在心态，心态阳光了，人生才会洒满阳光。把握人生的每一分每一秒的精彩，享受过程而无计较结果。让阳光照亮我的脸，照进我的心。

最近我说话有点生硬，那不应该，我得蔫声细语的。

人生啊，最重要的是一种节奏，这种节奏主要说白了就是停顿，人生需要停顿，不能再匆匆忙忙。

现在的人啊，为了追名逐利都是比较冷漠的，但我恰恰相反，我感觉到了周围人对我的温暖和安慰，我感谢你们，谢谢你们，谢谢你们，谢谢。

接手了一个新项目，各方面包括员工都非常努力和配合，而且对我有一定的承诺是非常好啊，这事一定能做成，谢谢你们，非常非常谢谢。

永远有更好，但当下便是最好。

许多时候，博弈是一场心理战。气定神闲，做好自己。

自律的本质就是干掉颓废的自己。

刚才参加了一场婚宴，好多好多年没有参加婚宴了，真是了不得，现在隆重的仪式感，感受还是挺深的，亲朋好友都坐在一起，共祝新人喜结良缘，挺好挺好。我就想到了，我的老儿子有一天结婚了，我也要经历这样的人生大场面。我的老儿子，快快长大，希望你的人生找到一个伴，一辈子的灵魂伴侣，爸爸祝福你，爸爸会用各方面的行动去支持你的，愿你的人生幸幸福福，相信你的婚姻更是幸幸福福啊。

又听到了这个旋律，小的时候，妈妈经常给我唱一条大河，我要将这首歌写进妈妈的书里。我小的时候，那时候爸爸吹笛子，妈妈唱《一条大河》，那时候的记忆太深刻了。妈妈走了，妈妈享福去了，但是妈妈没有抛弃我们，妈妈的智慧思想还在，她的思想已经深深地印在我的脑海中，永生不灭。

天地有万古，此身不再得。人生只百年，此日最易过。

1月17日

心潮逐浪高。

无论海角与天涯，大抵心安既是家。

下雪了，下雪了，又下雪了，挺好啊，开车一定要慢慢慢，注意安全，安全就是生命，平安就是生命，慢一点也是生命。

外面的世界真好啊，银装素裹，分外妖娆，江山如此多娇啊。

闲庭独坐对闲花，轻煮时光慢煮茶，不问人间烟火事，任凭岁月染霜华。

勿以有限身，常供无尽愁。

兄弟们真好，几千斤，特别是那电瓶有60斤的，30斤的，50斤的，都50多岁的人了，也有将近50岁人了，脚还崴了，真不容易啊。谢谢你们。做一件事不容易，做成一件事更难，加油。

找了另外一家出版社，出了一本书，价格还算可以吧，看看效果吧，挺好挺好，当我们在一个方向上遇到了困难，我们可以找另外一个出路吗。

我老儿子明天就回来了，我想我老儿子喽，我千万不能给我儿子压力，哎呀，不放心，但是我相信我儿子的能力和自控力，我说了反倒起副作用，我不说，我相信我儿子是一个优秀的孩子，他的压力够大的了，不要再给他压力了。加油，爸爸做你的榜样的同时，不会给你压力，爸爸永远不给你压力，咱家啥都有，啥也不缺，你自由地成长就行，至于工作家庭未来怎么样，时也，运也，命也。

放假了，尊重儿子的意愿，不愿意回东北就不再提了，不要给儿子压力，让他玩儿吧，放松吧。大三了也不容易了，他自己考不考研，怎么办他自己心里有数，当然了，我们俩也不是一点也不管，要跟他谈心交流，征求他的意见，看看他是怎么想的。

这个假期让儿子好好地过，不给儿子压力。

好风凭借力，送我上青云。

1、《莫愁》

唐·李商隐

雪中梅下与谁期，梅雪相兼一万枝。

若是石城无艇子，莫愁还自有愁时。

2、《莫愁诗》

金·丘处机

衣食无亏便好休，人生世上一蜉蝣。

石崇未享千年富，韩信空成十面谋。

花落三春莺带恨，菊开九月雁含愁。

山林多少幽闲趣，何必荣封万户侯？

3、《莫愁诗》

清·石天基

人生在世一蜉蝣，转眼乌头换白头。

百岁光阴能有几？一场扯淡没来由。

当年楚汉今何在？昔日萧曹尽已休。

遇饮酒时须饮酒，青山偏会笑人愁。

把酒祝东风，且共从容。垂杨紫陌洛城东，总是当年携手处，游遍芳丛。聚散苦匆匆，此恨无穷。今年花胜去年红，可惜明年花更好，知与谁同？

想多了都是问题，想开了都是答案。

人生短短几十秋，笑看红尘醉不休。饮尽杯中二两酒，难平笔下万般忧。霜发染尽少年头，岁月蹉跎似水流。倘若秋风懂我意，何须把盏解千愁！

1月18日

今天是腊八粥，据说是为了纪念释迦牟尼，也有说为了怀念岳飞的。

哎呀，家里又一个孩子抑郁了，咋搞的？怎么这么多孩子得了心理疾病甚至重度抑郁。哎呀，什么原因呢？核心的，孩子说是家庭缺少爱，是啊，孩子缺少爱，但父母给了多少爱吗？

哎呀，我们大人生活不易，工作不易，各方面的不易也会产生心理障碍，甚至人格分裂，但是好赖我们经历了太多的事情，经历了太多的挫折，压力困难等等，我们绝大部分成年人还能自我调节，但年轻人呢，没有经历过鞭打和锤炼，很多很难度过这样一个难关。当然最核心的最重要的还是家庭。要让孩子走出这种抑郁的困扰，还是家庭的爱，家庭的爱和家庭的爱，当然了，也希望她自己走出来，也要强大自己。

谢谢同事们，非常辛苦地付出啊，中午还要加班到一点，谢谢你们。你们没有怨言，一心为了工作，谢谢你们。

谢谢我老儿子今天就回来了，让爸爸提前感受到了那份喜悦之情。

谢谢爱人的提醒，我有的时候真的应该做一个倾听者。

今天是腊月初八，也是一个特殊的日子，进了腊月了，过了腊八就是年了，新年到了，一切的雾霾都过去了，要让自己晴空万里，阳光普照，让自己的内心啊，去除尘埃，要让自己的内心焕然一新，朝气蓬勃，精神焕发。良好的开始是成功的2/3，加油。

最近我的笑容是少了，以后还是得要内心笑一笑。

我儿子头疼脑子疼，各方面都疼啊，哎呀，现在正在高铁站难受呢，牙也疼。哎呀，我老儿子还是回家好啊，回家老爸老妈的好好地爱你，温暖你，让你不受一点的委屈，第1件事儿，爸爸给你看病，爸爸就快接你去喽。

爸爸妈妈这辈子只有这么一个宝，爸妈好爱你，你好爱爸爸妈妈。什么都是假的，一切都是假的，我们坚不可摧的父子关系，你和你妈血浓于水的母子关系，是谁也无法断开，是割舍不了的。

人生下半场重要的不是取悦他人，而是福养自己，动以养身，书以养气，静以养心。

风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。