读书时长:40分钟
读书内容:81-140
摘抄及感受:
1.不要追求对人都无差别的热情，没有亲疏之别，怎么对得起你生命中那些重要的人。
对人的热情程度这点，我与作者观点一致。我一直认为，人的热情和精力是有限的，我们应该把更多的热情给我们喜欢的、志同道合的、对我们好的人……面对交集较少，点头之交……只需做到礼貌即可。这或许也是跟我不熟的人都认为我高冷的原因吧。
2.放下评断每件事的习惯，弄明白很多事情没有对错好坏之分，但有其意义。
总习惯于评论事情的好坏，认为很多事情非黑即白，但其实不应该这样。我们能做的， 就是认清任何事情无论好坏对错都有存在的理由和意义，我们只管去理解事情背后的意义，少些评断。
学着做情绪的主人，正面情绪当然好，负面情绪也有其存在的理由。因为负面情绪的存在才衬托出正面情绪的讨喜。教会我们成长的，从来都是负面情绪。
