推荐给已经在跑步以及想要开始跑步的同伴
从2014年开始坚持跑步到至今，快有6年的时间了，虽然说是长期坚持跑步的人，但是并没有像村上春树一样自律，坚持每天跑步。
村上春树说：“诚实的书写跑步，也就是诚实的书写我这个人。”也许，当我们认真对待生活里每一件事情，才能算是认真对待人生。就像在作者眼里，正是那些微不足道、比比皆是的小事，在他眼力才是自有意味，有用的回忆。
以前对待小事的态度总是有点敷衍，觉得它们无关紧要，直到前两天看了TED的一个演讲：坚持一件小事三十天，你的生活会有什么改变？
演讲者打算写一本万字的小说，于是他就将计划分解到每天1000字，于是三十天以后，他写完了5400字的自传。
抱着试试看的态度，我坚持每天背英语单词，坚持了一个月，发现自己记住了大概2000多个单词。我坚持锻炼马甲线一个月，发现以前丢失的马甲线又回来了……
认真对待每一件小事，认真对待每一次跑步，这是作者的生活观点。海明威曾今说过：不乱节奏，持之以恒。
在《当我谈跑步时，我谈些什么》看起来全书都在写跑步，马拉松和铁人三项运动，直到读完开始回忆这本书的时候，才发现，作者在谈论跑步时，就是在谈人生。
在马拉松比赛时，遭到误解、受到非难绝非愉快的事，还可能使心灵受到深重的创伤。这也是痛苦的体验。然而随着年龄的增长，我们逐渐认识到，这样的苦痛和创伤在人生中其实很有必要。
当我们能够克服跑步的痛苦时，也就能克服生活里的困难。虽然随着年龄的增长，我们的身体会出现衰退，但是我们对待痛苦和创伤的能力也会增强。人生总是这样，有舍有得。
马拉松比赛，所谓结束，不过是暂时告一段落，并无太大的意义，就同活着一样。并非因为有了结束，过程才具有意义，而是在这个过程中突破自己，发现自己，享受这个过程才有意义。
可能作者村上春树是马拉松比赛里最会写小说的，也是作家里跑马拉松比赛最厉害的那个人，从33岁开始跑步，到2006年一共参加了25次马拉松比赛和6次铁人三项比赛，每周跑步60～80公里左右，不论严寒酷暑从不间断。
我没有跑过马拉松，我每次跑步三公里到五公里，我知道在每次跑步时，最艰难的是第二公里，觉得很累，但是只要你坚持过了这个阶段，跑完第三公里，你会发现跑五公里也不会那么难。
当我跑步的时候，我也在想，跑步就像生活一样，总有一段低落困难的时期，我们踌躇，我们徘徊，甚至怀疑自己，但是只要咬紧牙关走过最艰难的日子，以后就再也没有什么能让你轻易放弃了。
疼痛无法避免，痛苦却可以选择。
