小兰最爱说：“玉姐，为什么我那么好，别人都不怎么喜欢我？”

我悄悄地跟她说：“你好好想一想，为什么？”

小兰说：“我就是不知道才来问你。”

我冷静直白的对她说：“因为你爱抱怨的性格，你是心地善良，爱帮助人。但是你对别人的好，又在你的抱怨声中败掉了。”

其实生活中很多这样的例子，像小兰一样，她们做得多，却得不到好的口碑。那是因为她们不懂得拒绝人，放不下面子，心不甘情不愿的帮别人把事情做完，又喜欢抱怨。瞬间她做了事情，所有的辛苦都成了白费。

小兰问我有什么办法改变，我直观地跟她说，如果别人要你做什么事，如果你是心甘情愿做的，那就认真的去做好它，最重要的是事后不要有任何怨言，要怀着感恩的心，心里才不会产生负能量。

如果别人要你做什么事，要量力而为，做不到的，就要拒绝。不想做的，也要利索的拒绝，费事得力不讨好。不是心甘情愿做的，只是碍于面子，那里你自己不好受，产生怨言，产生负能量，那么你就会去抱怨，事情你已经做了，即使辛苦，别人也不会感恩于你，甚至还会讨厌你。

我对小兰说：“你一定要管好自己，这样你宁肯事先得罪人，但不至于所有的人都得罪，还可以轻松的做自己。”

毕竟我们活着不是为了取悦别人，而是要善待自己。所以你不要为了取悦别人去做那种无用功，既然你做与不做都会产生反效果，不如一开始你就不做，这样即使会得罪人，起码你不会那么累。

小兰是那种非常热心的人，可又是一个心直口快的人，控制不住她的那张嘴。

她在公司上班，因为不会拒绝人，很多同事都会有这样，那样的事情要她帮着做，她好像一个杂工。因为怕得罪别人，她是来都不拒。可是有时候，感觉很累，而且觉得别人总是用心安理得的态度让她做事。致使她有时候也会喋喋不休的抱怨别人，有次她在茶水间向别人发了下牢骚，以至于后面还得到别人的冷眼。

她感觉自己确实情商太低，自己明明是最累的那个，可是所有的好跟她一点也不沾边。

我让小兰试着那样做，就不会时不时来找我来倾述。我跟小兰说，如果懂你的人，会觉得你单纯热心，心直口快，听你发牢骚说的话不会计较。如果是不懂你的人，你一两句话就把人得罪了。所以你的好都被你的嘴败掉了。

小兰后来真按我的去做，改掉喜欢发牢骚的毛病。学会拒绝别人，她感觉自己轻松了很多，不再为人际关系苦恼。

生活，有时候真的是人善被人欺，马善被人骑。懂得拒绝别人，你才会有地位和价值。如果你只懂得一味迁就，别人反而觉得你没有一点份量。

心好是好事。做人，做事，做好自己的本份就好。

如果你想做个真正的好人，那就带着一颗感恩的心，全身充满正能量，那你才会全身打鸡血，无怨无悔。

不然，你无论你怎样好，你喜欢抱怨，满腹牢骚，那你的好，只能被你的好败掉。

那你的人岂不是很累，那么从此刻起管好自己的嘴，多一点正能量，生活依然很美好。