挑战日更第二天-读《微习惯》

从昨日始，我沉浸于《微习惯》一书，至今已阅大半，其内容深深触动我心，尤以其描述与我个人经历之高度契合，成为我欲挑战每日百字更新的直接灵感来源。书中首次揭示，意志力实为有限资源，在我们力抗旧习、勉力坚持时大量消耗，一旦殆尽，则维系习惯难以为继。故此，《微习惯》倡导以微小而易行的习惯为起点，减少心理阻力，从而高效保全我们的意志力储备。实践中，我们常会惊喜地发现，虽以微小目标为始，实际行动却往往超越设定，这种意料之外的收获同样促成目标的达成。总而言之，此书不仅给予我深刻启发，亦使我决心在未来日子里，借鉴其智慧，指引自己踏上培养优良习惯之旅程。

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