2018.4.24
体验有激动、生气、也有小轻松，这几天一直有给自己一个定向，任何事不去争论对错，愿意去受，并不委屈，停止不必要的纷争，不掉进事件里。每天都有觉察到自己的情绪波动，都会拉自己回来，看目标。也不强迫自己做不愿意做的事（如与她们有更深链接，点到即止）。
晚上和一学员聊天，得知团队另外两人目状况和状态都不太好，曾经带过他们，能理解同时也有叹息、唏嘘，无法形容这种体验。从没被关注或重视过的人，渴望被重视、渴望被关注，一旦被满足，防线便不攻自破，就如同蚂蟥一样，遇上血了便拼命吸取，填满内在的空虚。人的生命底层都是渴望被爱，你我她都一样，只是我们知道那是什么，不被诱惑或上瘾。就如同今天MEi教说她终于签字离婚了一样，也许这是她们要经历的，生命过程中体验。
接下来无论我经历的是什么，那都是该发生的，允许自己。定向自己，知道自己要的是什么即可。
图片发自简书App
