持续分享590天，2019年2月23日，张红。
咨询师必须能够将自己作为一种资源来使用：对内部情感状态转化的重要性保持敏感，理解自己的行为可能怎样为他人所觉知，拥有维持新鲜感和警觉感的策略。有效的咨询是建立在助人者和受助者之间的关系质量的基础上的。
由此，咨询师需要经常延展和挑战自己作为助人者建立咨询关系的能力：应对终结、面质、深度关注的体验以及打破僵局的复杂性。
每个心理咨询师都应该发展出它自身独特的治疗风格，将治疗的艺术性与治疗技巧综合起来的一种独特的人格。为了达到这个层境界，就应该努力提高个人的觉察力，，具体而言可以有如下两方面的措施：其一，自我反省――觉察自我的同感、洞察、判断、行动失误；二，自我探析――察觉自我的专业取向、个人定向等。
