清晨醒来，我并没有像往常那样感到自责。今天，我的身体似乎在抗议着我的日常节奏，眼睛疼痛得几乎无法睁开，头痛和背部的不适让我的能量水平降到了谷底。在这样的状态下，我仍然希望能找到一丝写作的乐趣，让自己的心情得到一些慰藉。我问自己，这可能吗？
我决定不再逃避我的疲惫和压力，而是邀请它们进入我的内心世界。我意识到，有时候，我们不必总是追求快乐，而是要勇敢地面对自己的不快乐。有些问题，我们可能永远无法完全理解或解决，但生活还得继续，我们必须一步步往前走。
追剧成了我逃避现实的一种方式。每当我沉迷于剧情之中，我就感觉自己可以暂时忘记生活的重担。我对自己说，这是我应得的小确幸，即使它可能会让我的身体付出一些代价。我知道我有放纵的权利，也有放纵的需求。
然而，当有人向我倾诉他们的困难时，我感到了一种责任感。我想要去帮助他们，去关心他们。但我也开始质疑，为什么我总是把照顾别人放在第一位？难道我不能先照顾好自己吗？我开始思考，我是否真的需要给予他们我所认为的“好的感受”，或者我可以更加自私一些，关注自己的需求。
我意识到，帮助他人是一种美德，但我也可以选择不做圣人。我可以做一个好的人，但前提是我愿意，而不是出于压力。我开始学会放手，不再强迫自己去承担那些不属于我的负担。我知道，改变习惯并不容易，但为了自己的健康和幸福，这是必要的。
在这个过程中，我学会了更加爱自己，更加尊重自己的感受。我明白了，只有当我照顾好自己时，我才有能力去照顾他人。这不是自私，而是一种必要的自我保护。我会继续前行，带着这份新发现的自我关怀，走向未来。
