时间过得真快啊，又到了对上周进行复盘的时间

下面对上周的践行做以下的总结：

一、晨间日记每天写，记录每天的心情所发生的事情 ，进行回顾之前的检视，看到不久的之前自己曾经写过的文字，也是与过去的自己做一次交流。觉得自己现在是一点一点的在进步，特别有成就感

二、养成了每天都在做整理，无论是笔记还是物品，手机信息，数据库，资料库， 这样也节省很多时间

三、因为年底比较忙，利用碎片的时间学习，每天碎片学习的时间在两个小时，听微课听书+看书的模式，加入了坚持星球的训练营，加入有质量的社群感觉收获很大，都是高能量的群体

四、清空大脑，所有的事情都是在用OF记录，用SIR收集信息，真的非常高效

五，使用番茄钟专注的做事情，效率真的很高

六，运动方面：每天15分钟的形体训练，还可以听喜马拉雅，冥想

做得不好的地方是：

一，在排程方面，因为事情比较多，每天排程也很满，自己计划的每天必须做的和当天最重要的事情，完不成的时候就很焦虑

三，收集金句也没有做到每天坚持分享

再过几天就过年了，准备给自己好好放几天假，陪伴家人

最后祝大家在2018年有更大的飞跃，事业蒸蒸日上，心想事成。